Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Алина Ланина избавилась от «кубиков» на животе

Звезда сериала «Отчий берег» на Первом канале пожертвовала своими мускулами ради новой роли.
Алина Ланина Алина Ланина Фото: из личного архива Алины Ланиной

Поправиться или похудеть для роли для Алины не проблема. Правда, после выхода на экраны фантастического боевика «Защитники», для которого актриса обрела «супергеройское» тело, ей было жаль расставаться с идеальными формами. «Продюсеры дали мне всего два месяца на то, чтобы я освоила навыки боя и у меня появились мускулы, — вспоминает актриса. — Тот, кто имеет отношение к спорту, знает, что такое «сушка». Принцип прост: много спорта и строго безуглеводная диета. Никому не советую так делать, иначе, не получая нужных микроэлементов, вы просто погубите свой организм, снизите иммунитет. А когда сойдете с диеты, здоровье придется поправлять, а вес вернется. Но у меня была экстренная ситуация. Я должна была успеть все сделать к съемкам. Поэтому каждый день занималась по шесть часов: акробатика, занятия с каскадерами, танцы на пилоне, фитнес с тренером... Помню, как-то перед тренировкой сидела в машине и ревела, потому что не могла подняться — не было сил идти...»

В результате Алина обрела эффектное рельефное тело с шестью кубиками пресса на животе.

Но после «Защитников» Ланиной предложили роль девушки, которая в кадре появлялась в платьях без рукавов — и излишне мускулистые руки актрисы слишком бросались в глаза. «Я вернула плавные формы довольно легко, всего лишь перестав соблюдать безуглеводную диету, — рассказала Алина. — Но и спорт из моей жизни, конечно, не ушел: я продолжаю поддерживать форму, занимаясь в спортзале. Когда нет съемок, тренируюсь по 4 раза в неделю».

О других секретах красоты Алины Ланиной, читайте здесь

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий





Новости партнеров


Мы в соцсетях
Одноклассники
Facebook
Вконтакте


Светлана Иванова Светлана Иванова актриса театра и кино
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй