Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Здоровый завтрак: 4 рецепта и советы по готовке манной, овсяной и рисовой каши

Приготовление вкусной каши — это целое искусство, к которому во многих странах относятся с максимальной серьезностью.

Полента с сыром

Вкусные каши Полента с сыром Фото: fotodom.ru

Ингредиенты для 4 порций:

  • 1 ч. л. сухого тимьяна
  • 1 ст. л. оливкового масла
  • 500 мл овощного бульона
  • 200 г кукурузной муки
  • 0,5 ч. л. сливочного масла
  • 1 красный болгарский перец
  • 1 луковица
  • 1 ч. л. тертого чеснока
  • 0,5 ч. л. красного перца
  • 1 ст. л. оливкового масла
  • 1 ст. л. рубленых листиков петрушки и базилика
  • 1 ч. л. лимонной цедры
  • 200 г мякоти кабачка
  • 1 ст. л. сока лимона

Приготовление:

1 ч. л. сухого тимьяна слегка обжарить в 1 ст. л. оливкового масла, добавить 500 мл овощного бульона и 200 г кукурузной муки, непрерывно помешивая, довести содержимое до кипения и затем прогревать массу в течение 10 минут. Содержимое поместить в смазанную 0,5 ч. л. сливочного масла форму для запекания и охладить. Красный болгарский перец и луковицу измельчить, добавить 1 ч. л. тертого чеснока, по щепотке тмина и соли и 0,5 ч. л. красного перца и пару минут обжаривать смесь в 1 ст. л. оливкового масла, помешивая. Затем добавить 100 г тертого сыра пармезан, по 1 ст. л. рубленых листиков петрушки и базилика и 1 ч. л. лимонной цедры и перемешать ингредиенты. 200 г мякоти кабачка нарезать тонкими полосками, полить 1 ст. л. сока лимона, украсить ими кукурузную массу, покрыть сырно-овощной смесью и поставить форму в разогретую до 200 градусов духовку на 20 минут.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Подпишись на канал 7Дней.ru в



Загрузка...
Новости партнеров
Написать комментарий


Кейт Миддлтон (Kate Middleton) Кейт Миддлтон (Kate Middleton) член королевской семьи Великобритании
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.



Мы в соцсетях
Одноклассники
Facebook
Вконтакте