Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Почему стоит есть цикорий и что из него приготовить

Диетологи, включившие салатный цикорий в двадцатку самых полезных продуктов, рекомендуют есть его как минимум три раза в неделю.

Салат «Изысканный»

Салат с цикорием и фруктами Салат «Изысканный» Фото: Shutterstock.com

(4 порции)

4 кочанчика цикория вымыть, разобрать на листья и разложить их на блюде. Мякоть 1 манго, 1 банана и ананаса (100 г) нарезать кубиками. Каждую из 20 черных виноградин разрезать пополам и извлечь из половинок косточки. Приготовить соус, смешав 5 ст. л. майонеза, 2 ст. л. сметаны, по 2 ст. л. сока апельсина и лимона, 1 ст. л. порошка карри и мелконарезанный перец чили. Фрукты поместить в миску, заправить соусом, перемешать, а затем выложить салат на листья цикория и украсить 2 ст. л. измельченных ядрышек фисташек и 1 ст. л. листиков кинзы.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Подпишись на канал 7Дней.ru в



Загрузка...
Новости партнеров
Написать комментарий


Читайте также

Классическая карбонара от шеф-повара Джейми Оливера

Классическая карбонара от шеф-повара Джейми Оливера

Алексей Чумаков Алексей Чумаков певец, телеведущий, шоумен
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.



Мы в соцсетях
Одноклассники
Facebook
Вконтакте