Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки


Рецепты из фасоли: четыре вкусных и полезных блюда

По мнению диетологов, каждая из разновидностей фасоли является кладезем белка и ценных микроэлементов, регулирующих обмен веществ и благотворно влияющих на работу сердца.

Овощной салат по-ацтекски

Овощной салат по-ацтекски Овощной салат по-ацтекски Фото: Fotobank.ru

(4 порции)

125 г длинного риса промыть холодной водой, поместить в кастрюлю с 250 мл подсоленной воды, довести содержимое до кипения, а затем томить на слабом огне в течение 20 минут. Готовый рис откинуть на дуршлаг, обдать водой и обсушить. В салатницу поместить 150 г консервированных мини-початков кукурузы, 150 г баночной фасоли, рис, мякоть авокадо, нарезанную кубиками и политую 1 ст. л. сока лимона, и 2 измельченных помидора. Приготовить соус, смешав 5 ст. л. оливкового масла, 2 ст. л. красного винного уксуса, мелкорубленый перчик чили, соль-перец по вкусу и 2 ст. л. измельченных листиков кинзы. Салат заправить соусом и украсить чипсами.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Подпишись на канал 7Дней.ru в



Новости партнеров
Написать комментарий



Мы в соцсетях
Одноклассники
Facebook
Вконтакте
Светлана Ходченкова Светлана Ходченкова актриса театра и кино
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй