Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Пшено: крупа, позволяющая сбросить лишние килограммы, не нанося вреда организму

«Золотая крупка» богата белком, калием, магнием, фосфором и ценными аминокислотами.

Закуска «аппетитная»

Закуска «аппетитная» Закуска «аппетитная» Фото: Fotodom.ru

Ингредиенты для 4 порций:

  • 250 г пшена
  • 250 мл горячего овощного бульона
  • 4 очищенные морковки
  • 2 стебля сельдерея
  • 2 ст. л. растительного масла
  • 2 ст. л. сливочного масла
  • 50 г изюма
  • 100 г несоленого арахиса

Приготовление:

250 г пшена пару раз промыть холодной водой, обдать кипятком, поместить в кастрюлю, залить 250 мл горячего овощного бульона и оставить на 10 минут. 4 очищенные морковки и 2 стебля сельдерея нарезать кружочками и слегка обжарить овощи на сковороде в 2 ст. л. растительного масла. На другой сковороде распустить 2 ст. л. сливочного масла, 5 минут обжаривать в нем пшено, помешивая, а затем добавить морковь и сельдерей, по щепотке соли и перца, 50 г изюма (предварительно замоченного в воде) и 100 г несоленого арахиса, перемешать содержимое и продолжать обжаривать его еще 7 минут.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Подпишись на канал 7Дней.ru в


Новости партнеров
Написать комментарий

Лариса Удовиченко Лариса Удовиченко актриса кино и театра
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй


Мы в соцсетях
Одноклассники
Facebook
Вконтакте