Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Меню весенней бодрости: 4 вкусных и полезных блюда с орехами

Орехи и сухофрукты — важные ингредиенты многих вкусных блюд, помогающих быстро восполнить витаминные запасы организма и зарядиться энергией.

Овощная закуска с фисташками

Овощная закуска с фисташками Овощная закуска с фисташками Фото: Shutterstock.com

Ингредиенты для 4 порций:

• 600 г листьев китайской капусты
• 4 яйца
• 50 г дробленых фисташек
• 80 г растопленного сливочного масла
• щепотка сухого мускатного ореха
• 1 ч. л. изюма
• 4 ст. л. 30%-ной сметаны
• 200 г тертого сыра грюйер
• 75 мл 30%-ных сливок
• 0,5 ч. л. соли
• 3 ст. л. муки

Приготовление:

600 г листьев китайской капусты 5 минут варить в подсоленной воде, откинуть на дуршлаг, мелко нарезать. Взбить 4 желтка и 80 г растопленного сливочного масла, добавить щепотку сухого мускатного ореха, 1 ч. л. изюма, капусту, 50 г дробленых фисташек, 200 г тертого сыра грюйер, 75 мл 30%-ных сливок, 4 ст. л. 30%-ной сметаны, 4 взбитых белка, 0,5 ч. л. соли и 3 ст. л. муки, выложить в форму и запекать 45 минут (180 градусов).

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Подпишись на канал 7Дней.ru в



Загрузка...
Новости партнеров
Написать комментарий


Читайте также

Классическая карбонара от шеф-повара Джейми Оливера

Классическая карбонара от шеф-повара Джейми Оливера

 Татьяна Навка  Татьяна Навка фигуристка, телеведущая
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.



Мы в соцсетях
Одноклассники
Facebook
Вконтакте