Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Четыре вкусных супа с крупами против весенного авитаминоза и депрессии

По мнению британских ученых, правильное меню является одним из лучших средств от упадка сил, бессонницы, раздражительности и других спутников весеннего авитаминоза.

Суп «Весенний»

Суп «Весенний» Суп «Весенний» Фото: Shutterstock.com

Ингредиенты для 4 порций:

• 2 ст. л. подсолнечного масла
• 1 мелконарубленная луковица
• 100 г промытого пшена
• 1 л овощного бульона
• 250 г листьев белокочанной капусты
• 2 пера лука
• соль-перец по вкусу
• 1 ст. л. рубленой петрушки

Приготовление:

В кастрюле подогреть 2 ст. л. подсолнечного масла, 3 минуты обжаривать в нем 1 мелконарубленную луковицу, добавить 100 г промытого пшена и 1 л овощного бульона, довести содержимое до кипения и прогревать на слабом огне, помешивая, 15 минут. Мелко нарезать 250 г листьев белокочанной капусты и 2 пера лука, добавить в кастрюлю, варить содержимое еще 15 минут, посолить-поперчить суп по вкусу и украсить 1 ст. л. рубленой петрушки.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Загрузка...


Написать комментарий



Алексей Чумаков Алексей Чумаков певец, телеведущий, шоумен
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.