Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Четыре блюда из кукурузы, благотворно влияющих на организм

Оказалось, что «царица полей» — еще и кладезь витаминов и микроэлементов, благотворно влияющих на работу сердца и нервную систему.

Суп по-мексикански

Суп по-мексикански Суп по-мексикански Фото: Shutterstock.com

Ингредиенты для 4 порций:

• 5 ст. л. зерен свежей кукурузы
• 3 луковицы
• 3 ст. л. кукурузного масла
• 3 картофелины
• 600 мл куриного бульона
• 200 мл 20%-ных сливок
• 1 ч. л. куркумы
• 1 перец чили
• 2 ст. л. колечек зеленого лука

Приготовление:

3 луковицы мелко нарубить, 2 минуты обжаривать в кастрюле в 3 ст. л. кукурузного масла, после чего добавить 3 картофелины, нарезанные кубиками, 5 ст. л. зерен свежей кукурузы, 600 мл куриного бульона, 200 мл 20%-ных сливок, соль-перец по вкусу и 1 ч. л. куркумы. Прогревать содержимое 20 минут, помешивая, перелить в блендер и измельчить. 1 перец чили мелко нарезать и добавить в суп вместе с 2 ст. л. колечек зеленого лука.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Подпишись на канал 7Дней.ru в



Загрузка...
Новости партнеров
Написать комментарий


Ким Кардашьян (Kim Kardashian) Ким Кардашьян (Kim Kardashian) актриса, дизайнер, светская львица, фотомодель
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.



Мы в соцсетях
Одноклассники
Facebook
Вконтакте