Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Четыре каши против рассеянности, сонливости и упадка сил

Большинство круп при тепловой обработке выделяют особые вещества, которые помогают нам избавиться от рассеянности, сосредоточиться и сохранить ясную голову в течение всего дня.

Манная каша по-альпийски

Манная каша по-альпийски Манная каша по-альпийски Фото: Shutterstock.com

Ингредиенты для 6 порций:

• 150 г манной крупы
• 1 л воды
• 750 мл козьего или овечьего молока
• 2 ч. л. апельсинового сока
• 2 ст. л. сливочного масла
• 1 ч. л. семечек аниса

Приготовление:

В кастрюле с толстым дном довести до кипения 1 л воды, тонкой струйкой засыпать 150 г манной крупы и, помешивая, варить 15 минут. Затем подлить 750 мл козьего или овечьего молока и 2 ч. л. апельсинового сока, разбавленного водой (вода и сок в равных долях), добавить 2 ст. л. сливочного масла, прогревать кашу 10 минут на слабом огне, помешивая, посолить по вкусу и посыпать 1 ч. л. семечек аниса.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Подпишись на канал 7Дней.ru в



Загрузка...
Новости партнеров
Написать комментарий


Леонид Ярмольник Леонид Ярмольник актер, режиссер, телеведущий, продюсер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.



Мы в соцсетях
Одноклассники
Facebook
Вконтакте