Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

3 супер рецепта для поддержания красоты и здоровья от Юлии Энхель

Эксперт по ЗОЖ поделились с 7days.ru рецептами двух закусок и десерта с высоким содержанием белка.

Фаршированные яйца по-японски

Фаршированные яйца по-японски - легкая и очень полезная закуска для тех, кто следит за своей фигурой. Фото: Fotodom.ru

Ингредиенты:

  • Куриные яйца
  • Авокадо
  • Помидоры черри
  • Свежая зелень
  • Свежемолотый перец    
  • Сок лайма     

Приготовление:

  1. Отварить и почистить яйца.
  2. Разрезать яйца пополам, отделить белки от желтков.
  3. Белки разложить на тарелку.
  4. Размять желтки вилкой.
  5. Достать мякоть из авокадо и добавить к желткам.
  6. Мелко порезать томаты, свежую зелень и отправить к остальным ингредиентам начинки.
  7. Добавить свежемолотый перец и сок лайма.
  8. Перемешать массу до однородности и разложить по белкам.
  9. Украсить готовое блюдо веточками зелени и подать к столу.
Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Подпишись на канал 7Дней.ru в


Новости партнеров
Написать комментарий

Скарлетт Йоханссон (Scarlett Johansson) Скарлетт Йоханссон (Scarlett Johansson) актриса, певица
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй


Мы в соцсетях
Одноклассники
Facebook
Вконтакте