Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

3 супер рецепта для поддержания красоты и здоровья от Юлии Энхель

Эксперт по ЗОЖ поделились с 7days.ru рецептами двух закусок и десерта с высоким содержанием белка.

Фаршированные яйца по-японски

Фаршированные яйца по-японски - легкая и очень полезная закуска для тех, кто следит за своей фигурой. Фото: Fotodom.ru

Ингредиенты:

  • Куриные яйца
  • Авокадо
  • Помидоры черри
  • Свежая зелень
  • Свежемолотый перец    
  • Сок лайма     

Приготовление:

  1. Отварить и почистить яйца.
  2. Разрезать яйца пополам, отделить белки от желтков.
  3. Белки разложить на тарелку.
  4. Размять желтки вилкой.
  5. Достать мякоть из авокадо и добавить к желткам.
  6. Мелко порезать томаты, свежую зелень и отправить к остальным ингредиентам начинки.
  7. Добавить свежемолотый перец и сок лайма.
  8. Перемешать массу до однородности и разложить по белкам.
  9. Украсить готовое блюдо веточками зелени и подать к столу.
Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Подпишись на канал 7Дней.ru в



Загрузка...

Написать комментарий


Марина Зудина Марина Зудина актриса театра и кино
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.



Мы в соцсетях
Одноклассники
Facebook
Вконтакте