С виду жизнь может казаться вполне благополучной: есть работа, отношения, дом, привычный ритм и даже редкие поводы для радости. Но при этом внутри почему-то остается ощущение пустоты, усталости или постоянной неудовлетворенности. Многие женщины сталкиваются с этим парадоксом и долго ищут причину во внешних обстоятельствах. Хотя нередко дело оказывается в привычках мышления и поведения, которые незаметно лишают ощущения внутренней опоры и радости от жизни. Как это происходит и что с этим делать, расскажет психолог Ника Ишмакова.