Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Природные помощники: растения, которые помогут справиться с проблемами женского цикла

Средства растительного происхождения, известные своими свойствами уменьшать болезненные ощущения и недомогания, связанные с менструальным циклом.
Фото: Fotodom.ru

«Справиться с проблемами, которые периодически причиняет нам нижняя часть живота, помогут средства растительного происхождения. Подобно лечебным травам, многие традиционные продукты питания и пряная зелень тоже могут помочь справиться с недомоганиями в ходе цикла. Не забывайте включать их в свой дневной рацион, и они покажут, что способны проделать важную работу в вашем организме и поддержать многие его важные функции», — говорят авторы международного бестселлера «Книга «Эти дни. Все о цикле и других умопомрачительных возможностях женского организма» («БОМБОРА»).

Природные помощники

Чтобы действовать наверняка и максимально повысить индивидуальные шансы на успех, к выбору препарата следует привлечь опытного в натуропатии гинеколога. У всех растительных средств, как и у «настоящих» медикаментов, есть побочные явления или особенности взаимодействия с другими лекарствами или растительными средствами, это тоже надо учитывать.

К тому же применение некоторых из них едва ли подкреплено доказательствами. Так что придется просто перепробовать разные средства, чтобы найти свое растение и правильную дозировку.

Полезные для женского цикла растения и продукты питания

Крапива

Крапива, заваренная в чай или в качестве дополнения к салату, действует как диуретик и потому способна помочь при недомоганиях во второй половине цикла и при ПМС. Она обладает мочегонным эффектом, содержит железо и укрепляет защитные силы организма. Крапива — это то растение, которое принесет конкретную пользу при потере крови во время менструации.

Малина

Свежие ягоды малины обладают противовоспалительным и спазмолитическим действием. Малина укрепляет соединительные ткани и может, если употреблять ее регулярно на протяжении длительного времени, облегчить роды: она способствует открытию шейки матки и деликатно ее размягчает. А чай из листьев малины, если регулярно пить его с 38-й недели беременности, стимулирует родовую деятельность.

Полынь обыкновенная

Чай из полыни поможет в случае, если месячные не приходят или они очень слабые. Полынь принесет пользу главным образом после прекращения приема противозачаточных таблеток — она может способствовать налаживанию регулярного цикла. А еще она стимулирует пищеварение и кровообращение.

Петрушка кудрявая

Если принимать это всем нам хорошо известное растение в концентрированном виде, оно будет действовать как очень сильное средство, вызывающее менструацию, вплоть до абортивного эффекта. Петрушка может раздражать почки, и с ней следует проявлять осторожность на начальной стадии беременности. Ну, а в нормальном режиме эту траву можно употреблять в пищу безо всяких опасений.

Фото: предоставлено издательством «БОМБОРА»

Ромашка белая лекарственная

Чай из ромашки или свежие цветки в салате обладают успокаивающим эффектом, тут эти маленькие цветочки — настоящие профи. В качестве настойки цветки ромашки помогут при проблемах с кожей в период гормональной перестройки, будь то менопауза или беременность. Ромашка поддерживает менструацию, может снять спазмы и обладает противоотечным действием.

Имбирь

В качестве чая, порошка или специи имбирь способствует пищеварению и оказывает противовоспалительное и потогонное действие. Особенно он популярен в качестве средства от тошноты и проблем с желудком. Однако учитывая его согревающие свойства, злоупотреблять им не рекомендуется, и когда у вас, например, приливы жара, от имбиря лучше отказаться.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Загрузка...


Написать комментарий



Елизавета II Елизавета II королева Великобритании
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.