Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Определено, как россияне относятся к здоровому образу жизни

Исследование ВЦИОМ установило, сколько жителей России придерживаются «зожных» правил. А также выяснило, что же наши люди относят к обязательным признакам ЗОЖ.
Фото: Fotodom.ru

За последний год россиян, которые, по их мнению, уже ведут здоровый образ жизни либо стараются придерживаться каких-то «зожных» принципов, стало больше — 61%. К такому выводу пришли эксперты Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ), который провел в конце ноября масштабное исследование среди россиян, в нем приняли участие 1200 респондентов в возрасте от 18 лет и старше из более чем 100 разных городов России.

Впрочем, компьютер при обработке всех ответов к настоящим «зожникам» отнес гораздо меньшее количество людей — всего 37%, а в абсолютно все маркеры ЗОЖ попало еще меньше — только 10%. Что же относят россияне к обязательным признакам здорового образа жизни? Исследование показало, что это: отказ от курения (73%), ежедневные пешеходные прогулки продолжительностью не менее 30 минут (69%), полноценный сон более 7 часов (59%), ограничение алкоголя (58%).

Кроме этих простых и всем известных правил, среди признаков здорового образа жизни люди также называли необходимость следить за потреблением жидкости (не менее 2 литров в день, этот критерий назвали 57%), регулярные занятия физкультурой (1 раз в неделю и чаще, об этом сказали 39%), правильное питание (37%), занятия дыхательными практиками (йогой, медитацией и другими, этот довольно необычный способ быть здоровым назвали 10%).

Практически все опрошенные едины были в том, что самые вредные привычки, разрушающие дух и тело — курение и чрезмерное потребление алкоголя. При этом многие из них не в силах отказаться от курения: 19% опрошенных выкуривают не менее одной пачки сигарет в день.

Вывод экспертов: в России сформировался тренд на ведение здорового образа жизни, но на практике все-таки многие россияне еще до него не доросли, главным образом, из-за лени, нежелания напрягаться, высокой загруженности на работе, финансовых проблем, неустроенности и хронической усталости (стресса).

Россиянам задавался вопрос о том, как они оценивают свое здоровье, и здесь большинство оказалось настроено весьма скептически. Только 5% уверенно сказали о своем здоровье — «очень хорошее». 35% респондентов оценили его как «хорошее», 48% — как «удовлетворительное». «Слабое» и «очень слабое» здоровье у 10% и 2% соответственно.

Здесь, конечно, речь идет о людях с серьезными хроническими заболеваниями. Хороший статус здоровья (не более 3-х эпизодов болезни в год) был продемонстрированв возрастной группе 25-34 лет (64%).

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Загрузка...


Написать комментарий



Сергей Светлаков Сергей Светлаков шоумен, телеведущий, актер, продюсер, сценарист
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.