Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Чем грозит остеопороз и как вернуть костям прочность

Важные рекомендации, которые помогут предотвратить развитие или существенно улучшить лекарственное лечение этого опасного недуга.
#здоровье Илья Смитиенко
Фото: LEGION-MEDIA

«Остеопороз грозит переломами при падении даже на мягкий ковер с высоты собственного роста. При этом даже «небольшие» переломы могут быть крайне неприятными, например, переломы костей предплечья, которые заставляют нас на длительный срок выпадать из привычного образа жизни», — говорит Илья Смитиенко, терапевт-ревматолог, кандидат медицинских наук, эксперт программы оздоровления нации «Пора лечиться правильно» и автор книги «Как лечить спину и суставы» («Эксмо»).

Гораздо сложнее ситуация при переломах нижних грудных или поясничных позвонков, а также шейки бедренной кости. Как правило, переломы позвонков сопровождаются выраженной и длительной болью, вынуждая не только ограничить нашу повседневную активность, но и регулярно принимать различного рода обезболивающие препараты.

Если же речь идет о переломах шейки бедра, то на сегодня единственный выход из этой ситуации — протезирование тазобедренного сустава с последующей реабилитацией. Не протезировать тазобедренный сустав после перелома шейки бедренной кости — это на 100% приковать себя к постели со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Как лечат остеопороз?

«Стеклянные кости»: что такое остеопороз и почему он возникает?
«Стеклянные кости»: что такое остеопороз и почему он возникает?
ПОДРОБНЕЕ

Лечение остеопороза должно быть комплексным. Первым делом нужно обратить внимание на общие рекомендации, которые могут существенно улучшить лекарственное лечение остеопороза. Что нужно сделать, перед тем как начать укреплять кости при помощи лекарств?

Фото: предоставлено издательством «Эксмо»

1) Устранить обменные нарушения и воспалительные процессы

Например, если у вас есть проблемы с щитовидной или паращитовидной железами, ревматоидный артрит или другие заболевания, которые способствуют ослаблению прочности костей, необходимо направить силы для борьбы с этими недугами.

2) Восполнить дефицит кальция и витамина D

Это очень важный элемент лечения остеопороза! Кальций и витамин D — это «кирпичи», из которых состоят кости, и без них невозможна постройка нормальной костной ткани даже при использовании суперсовременных лекарств, которые выполняют роль «цемента» и склеивают эти «кирпичи».

Нормальные суточные нормы потребления кальция и витамина D приведены в таблице на следующей странице. Если вы считаете, что употребляете много продуктов, содержащих кальций и витамин D, то все равно оптимально проверить концентрации этих веществ в крови.

#здоровье Илья Смитиенко



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Ну и зачем ты ссылку всем показываешь?

  • #
    Давно его искала спасибо

  • #
    Отличный интернет сайт мне о нем подруга рассказывала

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение
    Юлия Высоцкая Юлия Высоцкая актриса театра и кино, телеведущая
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.




    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...