Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

5 самых опасных видов летней женской обуви

Ношение какой обуви в жаркое время года женщинам лучше сократить до минимума, чтобы избежать повреждений ног.
Фото: LEGION-MEDIA

«Надвигается лето, пора менять обувь! Однако выбирая новые туфли, многие женщины обращают внимание исключительно на их внешний вид, но не на удобство. Это чревато травмами и заболеваниями стоп. Сегодня я расскажу читательницам 7days.ru о самой опасной  летней женской обуви, которую не стоит носить слишком часто», — говорит Юрий Константинович Глазков, кандидат медицинских наук, спортивный травматолог, доктор по суставам, основоположник артротерапии.

5 самых опасных видов летней женской обуви

1. Балетки

Эта обувь, которую летом выбирают многие женщины, отличается тонкой подошвой. Здесь нет рельефной колодки и супинатора. Как результат, после длительного ношения балеток у женщины могут возникнуть проблемы с осанкой, постепенно деформируются стопы. Значительно увеличивается ударная нагрузка на колени. Особенно если женщина быстро ходит или бегает. Способствует этому и твердая поверхность: бетон, асфальт.

Так как подошва у балеток очень тонкая, она не обеспечивает должной амортизации. В результате страдает позвоночник и коленные суставы. Основная нагрузка приходится на хрящи. Но проблема в том, что они, постепенно повреждаясь, практически не восстанавливаются из-за отсутствия полноценного кровоснабжения. Поэтому патологические изменения, приобретенные в результате ношения балеток летом, могут стать необратимыми.

Женщина, использующая такую обувь, постоянно напрягает пальцы. Поэтому формируются мозоли, со временем может развиться косолапость. В постоянном напряжении находятся мышцы и сухожилия ног. Неправильно распределяется нагрузка на стопы во время ходьбы. Поэтому женщина может получить травму.

Балетки в большинстве случаев не имеют ни шнурков, ни резинки. Они держатся на одних только пальцах. В результате женщина приобретает шаркающую походку. Такая привычка может сохраниться и после лета, так как постепенно формируется неправильный двигательный стереотип. Кстати, также очень опасны и кеды!

2. Высокий каблук

Вероятно, самая вредная обувь, которую только можно было придумать. При каблуке выше 5 сантиметров повышается риск травм и многих заболеваний опорно-двигательной системы. Ношение такой обуви антифизиологично. Природой попросту не предусмотрено, что женщина может целый день ходить на цыпочках!

Юрий Константинович Глазков Юрий Константинович Глазков Фото: из личного архива Ю. Глазкова

При ношении обуви на высоком каблуке вся нагрузка приходится на пальцы. На них появляются мозоли. Постепенно развиваются хронические боли в стопах, а если женщина их игнорирует, то появляется «косточка» на ноге. В медицине её называют вальгусной деформацией первого плюснефалангового сустава. «Косточка» выпирает вбок. Кожа над ней натирается и воспаляется. Заболевание часто осложняется бурситом.

Если вы целое лето будете носить обувь на высоком каблуке, за это время может произойти укорочение ахиллова сухожилия. Часто развивается его воспаление (тендинит). Увеличивается риск артроза коленного сустава из-за увеличивающейся нагрузки на суставные хрящи.

Поэтому обувь на высоком каблуке стоит надевать редко, разве что как дополнение к вечернему наряду. Но ни в коем случае не носить каждый день на работу! В противном случае за кратковременное увеличение своей привлекательности в будущем вы можете заплатить инвалидностью.

3. Шлёпанцы

Летом в шлёпанцах комфортно и нежарко. Плюс можно похвастаться модным педикюром! Они легко надеваются и снимаются, а потому очень удобны. Но всё же лучше не использовать шлёпанцы как повседневную одежду. Они часто натирают ноги, провоцируют появление мозолей. В то же время эта обувь очень открытая.


Загрузка...


Интерактив

ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    А что тогда носить то???

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение

    Роберт Дауни-младший (Robert Downey Jr.) Роберт Дауни-младший (Robert Downey Jr.) актер, продюсер, музыкант
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.