Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Как скинуть от 17 до 40 кг: самые эффективные диеты звезд

Вот и настала пора отпусков с их непременными выходами на пляж. Предлагаем подборку самых впечатляющих звездных диет.

Вот и настала пора отпусков с их непременными выходами на пляж. И те, кто не уследил за фигурой в течение зимы, в срочном порядке начинают искать быстрые и эффективные способы сбросить лишние килограммы. Предлагаем вашему вниманию самые впечатляющие диеты российских звезд.

Как Полина Гагарина похудела до неузнаваемости

– 40 кг

Сейчас Полина Гагарина совсем не похожа на ту упитанную девушку с круглыми щечками, которая прославилась десять лет назад на «Фабрике звезд 2». И, тем более, на себя шестилетней давности: тогда певица забеременела и поправилась аж на 30 килограммов. «Проходя мимо зеркала, я отворачивалась, — вспоминает Полина. — Но что мне было делать? Забеременев, я постоянно ощущала голод. Мне даже снились сладости! Я могла в три часа ночи проснуться, подойти к холодильнику и уничтожить половину его содержимого». После родов Гагарина решила привести свою фигуру в порядок и села на жесткую диету: день питалась только рисом, другой день — курицей, третий — овощами или легким овощным супчиком. «Ела я строго до шести часов вечера. Сначала было тяжело, все время мучил голод, а потом втянулась, — рассказывает певица. — Но самое главное, у меня начались большие нагрузки в Школе-студии МХАТ, где я тогда училась. Каждый день по три часа сценическое движение, фехтование, потом — класс драматического танца, после которого мы выползали из студии совершенно обессиленные». За полгода Полина похудела на 30 килограммов, а потом ушли и еще десять. «Я буквально сдулась! А поскольку это совпало с периодом, когда я перекрасилась в блондинку, было ощущение, что краска проникла в мой организм и растворила лишние килограммы. Мой вес упал до отметки «47» и больше не растет. Произошла какая-то перестройка организма. Сейчас я ни на каких диетах не сижу, а просто стараюсь питаться правильно. Исключила мучное, сладкое, жирное. Кроме того, хожу в тренажерный зал, бегаю, плаваю и парюсь в сауне. Ну и, конечно, выкладываюсь на концертах».




ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ
    Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.
Кристина Агилера (Christina Aguilera) Кристина Агилера (Christina Aguilera) певица, автор песен, танцовщица, актриса, продюсер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.




НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Загрузка...