Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Голодные игры! Елена Малышева отказалась от еды

Телеведущая худеет в день на полтора килограмма.
Елена Малышева Елена Малышева

Ведущая легендарного телешоу «Жить здорово» Елена Малышева всегда подчеркивала, что есть — тоже здорово, но сейчас она удивила поклонников, начав десятидневный марафон по снижению веса. Звезда делится со своими подписчиками ежедневным меню, которое, надо признать, впечатляет.

«Минус 1 кг 600 г! Это за вчерашний день, вот точный состав моего вчерашнего дня: 375 г травы любой смешанной с 1,5 литрами воды. Плюс туда же было добавлено одно яблоко. Общая калорийность вчерашнего дня получилось 135 ккал. За вчерашний день я выпила две чашки кофе с каплей молока. Калорийность кофе 2 ккал в 100 г. Калорийность молока, которые я добавила — 37 ккал в 100 г, добавила примерно 30 г — это 12 ккал. Таким образом, калорийность вчерашнего дня примерно 185 ккал. Я все выдержала! Кушать не хотелось! Говорила себе только одно: улыбайся и терпи! Сегодня в моем меню: 200 г мякоти куриных бедрышек (370 ккал), 200 г капусты кейл или кале (100 ккал), 250 г брокколи (85 ккал) и 360 г цветной капусты (90 ккал). Всего 645 ккал. Объедаловка! Голода нет», — поделилась Малышева деталями своей диеты.

Елена Малышева хорошо знакома, без преувеличения, всей России — при желании любой из нас может увидеть ее практически ежедневно на одном из крупных отечественных каналов. К теме здоровья Елена Малышева имеет отношение не только как телеведущая, но и как профессиональный медик: она дипломированный кардиолог, доктор медицинских наук, профессор Московского государственного медико-стоматологического университета.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Подпишись на канал 7Дней.ru в



Новости партнеров
Написать комментарий

Читайте также

Съесть и похудеть: 7 продуктов с жиросжигающими свойствами

Съесть и похудеть: 7 продуктов с жиросжигающими свойствами



Мы в соцсетях
Одноклассники
Facebook
Вконтакте
Ани Лорак Ани Лорак певица
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй