Анита Цой раскрыла еще один секрет своей диеты

Певица поделилась с поклонниками рецептом оригинального супа.
13 Ноября 2015
Анита Цой
Анита Цой
Фото: @аnitatsoy (Instagram* Аниты Цой)

Анита Цой не перестает просвещать своих поклонниц, желающих иметь такую же стройную фигуру как у певицы. На этот раз она поделилась рецептом полезного и очень вкусного куриного супа, который сама регулярно ест на обед.

Ингредиенты:  Крупная курица 1,6 кг, 4 моркови, 1 сельдерей, желтые листья салата, 12 штук молодого картофеля, несколько веточек свежего тимьяна, 2 большие горсти гороха, 1 лук порей, 1 небольшой пучок свежей петрушки. 

«Вымойте курицу в холодной воде, высушите и промокните сухими салфетками. Положите курицу, морковь, сельдерей, картофель, тимьян в большую глубокую кастрюлю и залейте 3 литрами воды, чтобы полностью закрыть курицу. Варите на среднем огне полтора часа, пока курица не будет готова. Выньте курицу из кастрюли и процедите бульон. Овощи не выбрасывайте, они еще пригодятся. Ставим бульон обратно на большой огонь и варим в течение 15 мин, пока там не останется около 2 литров воды, — рассказывает Цой. — Приготовленную курицу разделайте на большие куски. Как только количество бульона уменьшится, бросьте овощи обратно в кастрюлю вместе с горохом, луком пореем и курицей. Тушите 5 мин, затем удалите веточки тимьяна. Подавать можно в теплой тарелке, посыпьте рубленной зеленью петрушки и листьями сельдерея. Совет: курица — это основной ингредиент, поэтому используйте самую лучшую, какую можете достать!»

Куриный суп от Аниты Цой
Фото: @аnitatsoy (Instagram* Аниты Цой)

Недавно Анита Цой рассказала, что бороться с лишним весом ей помогает не только правильное питание, но и спорт.  Но теперь вместо йоги, пилатеса и кардиотренировок певица ходит в тренажерный зал и занимается с персональным инструктором.

«Я никогда не работала над трицепсами и бицепсами, не прорабатывала мышцы пресса и не думала о верхнем плечевом поясе. У меня все так болит, — рассказывает певица. — Но я не боюсь пробовать себя в том, чем никогда не занималась. Не боюсь выглядеть смешно и неказисто в новом деле. Главное, что я все делаю с четким пониманием намеченных целей и задач, которые перед собой ставлю, а также с большим желанием научится чему-то новому. Я знаю наверняка, опыт и уверенность придут со временем. Нужно только найти в себе силы оторваться от обыденных дел и шагнуть в мир нового и неизведанного. Порой через боль, через «не могу», но чтобы обрести здоровье, счастье, любовь, в конце концов элементарное уважение к себе».

* Организация, деятельность которой в Российской Федерации запрещена
События на видео
Подпишись на наш канал в Telegram
Таро-гороскоп на апрель 2024 года для всех знаков зодиака
Апрель станет непростым месяцем. С первых дней Меркурий развернется и пойдет в обратном направлении, поэтому многие знаки окажутся перед выбором или их дела начнут буксовать. Каждому представителю зодиакального круга не помешает помощь или хотя бы совет. Карты Таро укажут правильный путь для каждого, с этими рекомендациями вы сможете избежать проблем и даже выбиться в лидеры.

Таро-гороскоп на апрель 2024 Овен




Новости партнеров




Звезды в тренде

Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Меган Маркл (Meghan Markle)
актриса, фотомодель
Ирина Орлова
астролог
На сайте предоставлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитеь к врачу.