Телеведущую программы «Дневник счастливой Мамы» и участницу шоу «Беременные» на канале «Домашний» Галину Ржаксенскую уже можно назвать опытной мамой — ее очаровательной дочке Лизоньке исполнился годик. За это время Галина научилась вместе с малышкой многому. Галина искренне считает, что неоценимую пользу для физического и эмоционального развития ребенка оказало грудничковое плавание. В загородном фитнес-центре, где семья звезды часто бывает, Галина рассказала про основы этого полезного времяпрепровождения и показала, что Лиза уже умеет делать на воде.
По словам телеведущей, суть грудничкового плавания состоит не в том, чтобы сделать из ребенка будущего олимпийского чемпиона, хотя и это возможно, а в том, что такие регулярные водные процедуры учат детей спокойно относиться к перепадам температуры, не бояться воды, способствуют укреплению иммунитета и мягко тренирует мышцы малыша. «Вы увидите, что благодаря плаванию, ваш малыш будет меньше болеть, а в результате систематических занятий сформируется правильная, красивая осанка. Водные упражнения намного эффективнее для совершенствования двигательной системы, чем массаж и поглаживание. Они укрепляют или, наоборот, расслабляют мышцы спины, рук, ног и шеи. К тому же, после бассейна ваш малыш быстро заснет и будет спать крепко и спокойно. Кстати, юные пловцы раньше начинают ползать, вставать на ноги и ходить!» — поделилась с 7days.ru Ржаксенская.
Галина вместе с мужем Евгением Громовым показала несколько простых упражнений, которые помогут научить ребенка не бояться воды, задерживать дыхание и правильно двигаться в воде. На протяжении занятия было видно, насколько Лизоньке комфортно. Она все время улыбалась, смеялась, ныряла, плавала и даже бесстрашно прыгала с бортика бассейна в воду.
Благодарим Велнес клуб «Золотой лев» Novahoff за помощь в организации и проведении съемки.