Джон Грэй «Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира. Умения, навыки, приемы для счастливых отношений»

20 Сентября 2017

«Книгу «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» я написал уже двадцать пять лет назад, и она до сих пор остается бестселлером и  выходит миллионными тиражами по всему миру. Сегодня она завоевывает сердца читателей на пятидесяти языках и в ста пятидесяти с лишним странах. 

Где бы я ни давал интервью, в любой стране мира меня чаще всего спрашивают: как изменились отношения мужчин и женщин за последние двадцать пять лет? Годятся ли по-прежнему советы из вашей книги?..В наши дни, чтобы взаимоотношения были прочными и приносили ощущение счастья и полноты жизни, нужно совсем другое. И мужчинам, и женщинам необходима сегодня иная эмоциональная поддержка, им требуется больше искренности, близости и  возможностей для самовыражения.

 Прошли те времена, когда от женщины требовали покладистости, зависимости от  мужчин, а  мужчина должен был в одиночку нести бремя ответственности за обеспечение семьи. Эта перемена открыла поразительные перспективы и для семейных отношений, и для личности…В каком-то смысле мужчины по-прежнему с  Марса, женщины  — с  Венеры, и  многие соображения из  моей первой книги не утратили силы. Однако теперь, когда мы обрели свободу самовыражения, нам нужен новый набор инструментов для построения крепких отношений с партнерами. Этому вас и научит эта книга».

Джон Грэй — доктор философии, эксперт в области отношений, получивший международное признание. Написал 15 книг, в течение 30 лет проводит семинары по личностному росту. Ведет еженедельную колонку «Советы для Марса и Венеры», которую публиковали и продолжают публиковать в более чем ста изданиях. Живет в Северной Калифорнии с женой и тремя детьми.

Как обрести равновесие, чтобы сохранить страсть? Как перейти к ролевой модели — от партнера по сцене к родственной душе? Как научиться искренности? Как сохранить полярность в близких отношениях? Почему мужчины по-прежнему с Марса, а женщины по-прежнему с Венеры? Что такое Я-Время, Мы-Время, Вы-Время? Как и что ценят на Марсе и Венере? И как найти горшочек золота на конце радуги?

Обо всем этом и многом другом размышляет на страницах новой версии своего бестселлера Джон Грэй. Более 25 лет назад его книга «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» доказала, что мужчины и женщины мыслят, чувствуют и действуют по-разному. Джон Грэй создал новую систему общения мужчин и женщин, и эта система сделала счастливыми миллионы людей во многих странах мира.

Однако с тех пор мир изменился и то, что работало четверть века назад, сегодня уже не всегда работает. Наши современники освободились от устарелых общественных ожиданий и теперь готовы принимать в себе и мужские, и женские качества. Мужчине больше не нужно подавлять в себе женскую сторону, чтобы считаться «настоящим». Женщине не нужно подавлять в себе мужскую сторону, чтобы считаться «настоящей». Из Партнеров по сцене мы превращаемся в Родственные души. Это новый фундамент равенства полов. А понимание того, что мы разные, и осознание этих различий становится основой нашего взаимопонимания.

Новая версия мирового бестселлера учитывает изменения, которые произошли в мире и предлагает новые рецепты общения и счастья. У автора появилась уникальная возможность проследить за изменениями в отношениях между полами на протяжении 25 лет, детально описать их и выработать эффективную стратегию поведения современных мужчин и женщин, которые стремятся найти любовь и сохранить ее навсегда.

ЛИЧНАЯ ЛЮБОВЬ КАК СРЕДСТВО СНИЗИТЬ СТРЕСС У ЖЕНЩИНЫ

Признать, что у женщины есть мужская сторона, не то же самое, что заявить, будто она мужчина. У каждой женщины, как и у каждого мужчины, есть и мужская, и женская сторона и свой неповторимый баланс мужских и женских качеств. Хотя женщине свойственны и женственность, и мужественность, она зачастую вынуждена подавлять свои женcкие качества, чтобы добиться успеха в профессиональной сфере. Подавление усиливает стресс. Если женщина вернется к  женскому началу и  стимулирует выработку женских гормонов благодаря полезным занятиям — поделится своими чувствами, устроит романтическое свидание,  — уровень стресса у нее понизится. Но чтобы это получалось быстро и хорошо, современная работающая женщина должна дома получать особого рода любовь — личную любовь.

Мужчина инстинктивно выражает свою любовь тем, что обеспечивает семью, но сегодня этого мало. Сегодня женщине нужны мелкие знаки личной любви, похожие на ту любовь и поддержку, которые мужчина инстинктивно выражал, когда они с партнершей только встречались. Такое внимание, интерес, романтическая любовь помогают женщине вернуться к женскому началу.

Раньше, когда женщины реже работали на полную ставку вне дома, выражению женского начала способствовали их многочисленные домашние обязанности — роль матери, хозяйки, заботливой жены. В  традиционных отношениях Партнеров по сцене женщине было достаточно, чтобы мужчина старался обеспечивать семью и оберегать ее от возможных опасностей — она чувствовала, что он любит ее именно так, как ей нужно, относится к ней с заботой, уважением и пониманием.

Но сегодня, чтобы ощутить эти аспекты любви, женщине нужна поддержка иного рода. Да,  мужчина приносит деньги в семью, но ведь работа есть и у женщины. Чем более женщина независима финансово, тем меньше материальная поддержка мужчины укрепляет связи в  паре, без которых женщине трудно вырабатывать эстроген и окситоцин. Кроме того, сегодня у  женщин нет времени, а  зачастую и  свободы выражать разнообразные качества своей женской стороны. В рамках отношений Родственных душ осознанные попытки мужчины выразить личную любовь к  партнерше помогают ей переключиться с  мужского начала и в полной мере ощутить и выразить многочисленные качества своего женского начала.

Возвращение к  женской стороне помогает женщине ощутить себя более женственной и  при этом стимулирует выработку антистрессовых гормонов. Поначалу это непросто, особенно если женщину приучили сопротивляться выражению своих женских качеств и она считает, что это проявление слабости, но со временем станет очень и очень приятно. Осознанные попытки мужчины выразить личную любовь к партнерше помогают ей переключиться на женское начало.

Все это относится и к молодым матерям, которые сидят дома с детьми. Поскольку темп современной жизни очень ускорился и быть матерью стало гораздо сложнее, женщина нуждается в личной любви мужа, чтобы снизить стресс, даже если она материально зависима от него. Иногда женщины принимают свои женские качества за слабость.

 Когда современная женщина ощущает, помимо традиционной, еще и  личную любовь партнера, она отвечает на нее гораздо более сильной любовью. Если от природы она относительно щедро наделена мужскими качествами, то, возможно, не так сильно нуждается в традиционной материальной любви и не оценит ее, зато его прямая личная любовь сильно поспособствует восстановлению гормонального равновесия при стрессе. Если женщина от  природы относительно женственна, она будет очень признательна за  обе разновидности любви  — и  материальную, и  личную. Но  при любом сочетании мужских и  женских качеств женщина отвечает на личную любовь мужчины любовью, доверием и признательностью, а это прогоняет стресс, и сердце ее открывается навстречу мужчине с теплотой и благодарностью.

ЛИЧНЫЙ УСПЕХ КАК СРЕДСТВО СНИЗИТЬ СТРЕСС У МУЖЧИНЫ

Новые потребности в любви сегодня появились не только у  женщин, По  традиции мужчина завоевывал любовь партнерши своими успехами на работе. Он удовлетворял потребности женщины в  финансовой поддержке, и это придавало смысл его жизни и трудам — давало ощущение предназначения и высшей цели. А в наши дни женщина больше не  нуждается в  деньгах и  успехе мужа, не зависит от него, и внезапно его жизнь утратила смысл — если он не научится строить отношения Родственных душ.

В рамках отношений Родственных душ мужчина удовлетворяет потребность в  чувстве предназначения и  цели в жизни, обеспечивая женщину выражениями личной любви, необходимыми ей, чтобы справиться со стрессом. Конечно, женщине тоже нужно ощущение предназначения и  цели, однако у  мужчины удовлетворение этой потребности способствует выработке антистрессовых гормонов.

Успех повышает тестостерон, что позволяет мужчине снизить внутренний стресс, а женщине не помогает бороться со стрессом. Если мужчина чувствует, что добился успеха, у него повышается тестостерон — антистрессовый гормон.

Чем более независима женщина, тем больше ей при стрессе нужна личная любовь мужчины. Когда она отвечает любовью на его прямую личную любовь, это помогает ей вернуться к  женскому началу. Одновременно это пробуждает у  мужчины ощущение, что он добился личного успеха. Это ощущение во  многом удовлетворяет его потребность в предназначении и цели в жизни, при условии, что он уверен, что и в самом деле сильно влияет на самочувствие женщины. Если женщина это знает, то всячески старается донести до мужчины, как она ему признательна, каждый раз, когда он делает шаг в проявлении личной любви.

Разумеется, тут женщине стоит вспомнить, как ей самой нужно, чтобы ей были признательны за все, что она делает. Однако мужчине признательность нужна еще сильнее: она повышает тестостерон и снижает стресс. Если женщина умеет показывать партнеру, что она его ценит, она получает взамен гораздо больше. Если женщина счастлива, мужчина чувствует, что его жизнь наполнена смыслом.

На первый взгляд кажется, будто потребность мужчины в  признательности для снижения стресса противоречит здравому смыслу, ведь это женщины часто жалуются, что партнеры их не ценят. Если женщина несчастлива, она почти всегда подчеркивает, что не дождалась признательности партнера. В большинстве случаев так и есть, но на самом деле для снижения стресса и  обретения счастья во взаимоотношениях женщине нужна не столько признательность, сколько уважение партнера.

Ценить ее могут и коллеги, и друзья. А от партнера больше всего в жизни ей нужно именно уважение. Когда он проявляет уважение к ней, у нее вырабатываются женские антистрессовые гормоны — окситоцин, эстроген, прогестерон. Признательность нужна мужчине, чтобы снизить стресс.

С другой стороны, если мужчина не слушает зов сердца, сердится или злится, он почти всегда требует уважения к себе, но на самом деле, чтобы стать счастливее, ему нужна признательность за поступки, мысли, жертвы и труды. Именно выражение признательности способствует выработке мужского антистрессового гормона прогестерона.

Если мужчина требует уважения, на самом деле ему нужно, чтобы его больше ценили. Разумеется, всем нам нужны и уважение, и признательность, однако женщинам для борьбы со  стрессом нужно больше уважения, а  мужчинам  — больше признательности.

В последних трех главах мы сосредоточились на гормональных потребностях женщины, поскольку, если мужчина научится уважать потребности женщины, она в ответ одарит его необходимой признательностью. Если женщина делает для мужчины больше, чем он для нее, она уважает его потребности, но  не обязательно ценит его. Обычно в таких случаях женщина вкладывает в отношения все больше и  больше, однако при этом обижается, что получает меньше, а это, очевидно, не способствует признательности за то, что мужчина делает для нее. Он бы предпочел, чтобы женщина делала меньше, зато ценила его больше и не обижалась. Когда женщины жалуются, что их не ценят, то обращаются за любовью и поддержкой не по адресу.

Когда женщина научится делать ради мужчины меньше, зато больше ценить то, что делает ради нее он, мужчина не только окру- жит ее поддержкой и заботой, но и начнет куда больше ценить ее. Лучше всего мужчина понимает, что женщина ценит его, если она сообщает ему, что доверяет ему и убеждена, что он старается как может, что она принимает его со  всеми его несовершенствами, поскольку для нее он само совершенство, и что она признает его успехи и признательна ему за старания, даже если он не всегда оправдывает ее самые высокие ожидания. Вот в какой любви мужчины особенно нуждаются, чтобы ощущать, что добились во взаимоотношениях с партнершей личного успеха.

Естественно, и женщина нуждается в искреннем доверии, принятии и признательности мужчины. Однако для женщины признательность мужчины — это все-таки десерт после вкусного и сытного обеда из трех блюд: заботы, понимания и уважения. Десерт — это вкусно, но полноценного питания на  одних сладостях не  построишь. С другой стороны, искреннее выражение доверия, принятия и признательности — это для мужчины и есть обед.

Признательность женщины дарит мужчине ощущение успеха, а это очень важно, когда мужчине нужно снизить стресс. Для него десерт — это уважение, понимание и забота женщины.

 ЛЮБОВЬ ПРИДАЕТ СМЫСЛ ЖИЗНИ МУЖЧИНЫ

Если мужчина в ответ на личную любовь к партнерше получает ее личную любовь, то  постепенно перестает сравнивать свои успехи с успехами других мужчин и ощущает довольство собой особого рода — чувство личного успеха. Ему по-прежнему хочется развивать свой потенциал, чтобы менять мир к  лучшему, однако щедрая любовь партнерши позволяет ему быть довольным собой уже сейчас. Личный успех в близких взаимоотношениях дарит мужчине ощущение, что он уже достаточно хорош, а может стать еще лучше. Любовь женщины помогает мужчине быть довольным собой уже сейчас, но при этом еще сильнее стремиться изменить мир к лучшему. Когда мужчина убеждается в том, какого огромного личного успеха достиг, — ведь он радикально изменил к лучшему жизнь самого любимого существа на свете, — у него появляется свобода в других областях жизни…

События на видео
Подпишись на наш канал в Telegram



Новости партнеров




Звезды в тренде

Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Меган Маркл (Meghan Markle)
актриса, фотомодель
Ирина Орлова
астролог