Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Звезда сериала «Идеальная жертва»: «За девять дней я потеряла 10 килограммов»

В нашей традиционной рубрике актриса Ольга Сухарева поделилась своими секретами красоты.
Ольга Сухарева «На отдыхе перехожу на «съедобные» средства: мажу лицо маслом шиповника (оно лучше всего противостоит морщинам), жожоба, кокосовым» Фото: из личного архива Ольги Сухаревой

— То есть вы себя особо не ограничиваете?

— Я люблю поесть, тем более что мы с мужем обожаем и ездить в гости, и принимать друзей дома. Запретов у меня немного. Это чай и кофе — вместо них пью по два литра воды в день. Исключила майонез. И бездрожжевой хлеб не покупаю, готовлю дома сама. Очень важно правильно распределять продукты по времени. Кусочек торта без вреда для фигуры можно есть до полудня, а шоколад — на завтрак. Я ем только темный, горький, а не молочный. А вот огурцы и в десять вечера не вредно. Конечно, не все имеют возможность, как в моей семье, есть домашнее сливочное масло: молочные продукты привозит мой дедушка из Наро-Фоминска. Но заменить макароны из непонятной муки гречкой и капустным салатом можно. И предпочесть тортику сухофрукты или орешки...

— А вы в принципе любите сладкое?

— Очень — и шоколад, и тортики, и круассаны. Кстати, когда недавно голодала девять суток, у меня на третий день во рту появился приторно-сладкий вкус печенья. Наверное, так тело очищалось от шлаков и токсинов. Вкус печенья измучил меня так, что еще несколько недель я совсем не хотела сладкого — было достаточно фруктов. А когда организм снова слегка «подзамусорился», я опять полюбила сладкое.

— Кто же вам подсказывает, что полезно, а что нет? Диетолог?

— Мне до всего надо дойти самой. Перед тем как начать голодать, я перечитала гору литературы. Ведь это напрямую касается здоровья, как же иначе?!

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Загрузка...


Написать комментарий



Галина Юдашкина Галина Юдашкина фотограф, модельер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.