Зоя Бербер: «За два месяца я похудела на 16 килограммов»

Звезда сериала «Реальные пацаны» на ТНТ поделилась своими секретами красоты.
Зоя Бербер «Я очень люблю Индию и Таиланд — места с большой влажностью. Только выхожу из самолета — и кожа начинает дышать» Фото: INSTAGRAM.COM

Упражнение «Мишки на севере» от Зои Бербер

«Это любимое упражнение моей мамы, оно для того, чтобы попа была упругой и красивой. Сядьте на пол или удобный коврик. Вытяните ноги перед собой, можно чуть-чуть согнуть колени. Спина прямая. Согнутые в локтях руки уберите за голову. Если двигаться так окажется сложно, можно оставить руки свободными, балансируя ими при выполнении упражнения. Начинайте двигаться в сидячем положении — с одной ягодицы на другую — вперевалочку, подобно медведям. Старайтесь не слишком сгибать ноги. Десять движений вперед, десять назад. Передохнули — и можно повторить».

Пушок на лице. Что делать?
Регулярно удалять с помощью профессионала в салоне
350
14%
Регулярно удалять самостоятельно в домашних условиях
659
26%
Обратиться к врачу, может дело в гормонах
874
34%
Смириться
697
27%



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Vsja bolnayja kakaja-to
  • Zlata

    #
    ну всё рассказала!: )) про еду и воду полностью согласна, 2 литра это перебор. Интересно про лёд. Я использую минералку, с петрушкой интересно попробовать

  • #
    Господи, все умные вымерли или их в актерские институты не берут уже?

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение
    Арнольд Шварценеггер (Arnold Schwarzenegger) Арнольд Шварценеггер (Arnold Schwarzenegger) культурист, актер, политик
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.




    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...