Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Жасмин: «После третьих родов я похудела на 9 килограммов»

Певица вновь столкнулась с проблемой лишнего веса и вышла из этой битвы победительницей.

В нашей традиционной рубрике о секретах женской красоты певица, которая всего семь месяцев назад родила третьего ребенка, рассказала, как ей удалось быстро вернуть стройность, а также за что она ценит мезотерапию и не любит пластику.

Жасмин, вашему сыну Мирону всего семь месяцев, а вы уже в прекрасной форме!

— Я уже успела приобрести опыт борьбы с лишним весом. Четыре года назад, когда ждала Маргариту, я поправилась на 25 килограммов и стала заметно объемнее. Думала, само уйдет, как в юности после первых родов, когда родился мой старший сын Миша. Но и через два месяца я все еще оставалась полной. И в один прекрасный день 14-летний Миша, играя с маленькой сестренкой, как бы между прочим спросил: «Мам, а ты когда-нибудь еще снова будешь стройной, как раньше?» И мне стало стыдно. Это так на меня подействовало, что уже на следующий день я начала работать над собой. Обратилась к специалистам, и они помогли мне сбалансировать питание. Потом начала плавать в бассейне, занималась аквааэробикой, йогой, пилатесом, силовыми упражнениями... Не прошло и года, как я избавилась от 20 килограммов!

— У вас сильная воля!

— Знаете, где-то до шестого или седьмого класса я была стройной девочкой и о фигуре ничуть не беспокоилась. Потом все стало меняться, оформ­ляться, и я пополнела. Мне это не понравилось, и я посадила себя на жесткую диету: ела одну простоквашу — и снова стала худенькой. С тех пор точно знаю, что если не слишком себя жалеть, а придерживаться четкого плана действий, то можно и 20, и 50 килограммов сбросить! А еще лучше не доводить себя до такого состояния. Во время третьей беременности я набрала всего 15 килограммов. И избавляться от них, в отличие от прошлых лет, начала практически сразу после родов. Каждые сброшенные 300 граммов меня вдохновляли! Где-то через три месяца я вернулась к активным занятиям спортом. И вот сбросила уже около девяти килограммов. Но это не предел, конечно, я собираюсь вернуться к своему привычному весу и любимым платьям!

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Загрузка...


Написать комментарий



Дженнифер Лопес (Jennifer Lopez) Дженнифер Лопес (Jennifer Lopez) певица, актриса, танцовщица
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.