Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Юля Паршута: «После голодания я набрала прежний вес за два дня»

Певица и актриса поделилась своими секретами красоты.
Юля Паршута «За любое излишество расплачиваюсь тренировками. Моя обычная нагрузка — час на наклонной беговой дорожке или на «эллипсе». Трижды в неделю кардионагрузки и две-три — силовые» Фото: Ксения Мамаева

Полезная гречневая паста от Юли Паршуты

Изюминка блюда — макароны из гречневой муки (можно также спагетти из кукурузной муки или киноа). Порежьте филе куриной грудки (400 г) на небольшие полоски и обжарьте в капельке растительного масла в глубокой сковородке-сотейнике. Уменьшив огонь, добавьте очищенные и порезанные овощи: болгарский перец (1 шт.) и черри (10 шт.), консервированную кукурузу и горошек (по 2 ст. л.), кабачок цукини (100 г, это примерно треть одного), несколько соцветий брокколи (по желанию). Добавьте макароны (200 г), залейте водой (600 г), положите томатный соус (1 ст. л.), сыр рикотта (2 ст. л.) и тушите 15 минут. Когда вода выкипит, посыпьте блюдо тертым пармезаном, посолите, поперчите, перемешайте, сверху положите нарезанную зелень — петрушку, базилик».


Загрузка...


Интерактив

ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • 16.08.2017 20:14 #
    Красивая девушка.Умная. А еще прекрасно выступала в шоу Один в Один.Есть очень хороший клип о войне. Советы хорошие по питанию и спорту.

  • 17.08.2017 10:14 #
    Колечко-9306, все перечислили, ничего не забыли?)) Все достижения в двух строчках, и то сомнительные. Про клип, где наши "звезды" с маникюром, прическами и при макияже изображают девушек-фронтовичек даже говорить стыдно. Советы она даёт по питанию и спорту. Советчица. Больше же ничего не умеет и никакими талантами не обладает. Тогда да, остаётся советы раздавать. Грустно...

  • 17.08.2017 13:33 #
    Советы хорошие, но, например, для мамочек 1-2-3 деток, да еще и работающих, совершенно бесполезные))).

  • #createdAt# #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение

    Зак Эфрон (Zac Efron) Зак Эфрон (Zac Efron) актер
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.