Юля Паршута: «После голодания я набрала прежний вес за два дня»

Певица и актриса поделилась своими секретами красоты.
Юля Паршута «За любое излишество расплачиваюсь тренировками. Моя обычная нагрузка — час на наклонной беговой дорожке или на «эллипсе». Трижды в неделю кардионагрузки и две-три — силовые» Фото: Ксения Мамаева

Полезная гречневая паста от Юли Паршуты

Изюминка блюда — макароны из гречневой муки (можно также спагетти из кукурузной муки или киноа). Порежьте филе куриной грудки (400 г) на небольшие полоски и обжарьте в капельке растительного масла в глубокой сковородке-сотейнике. Уменьшив огонь, добавьте очищенные и порезанные овощи: болгарский перец (1 шт.) и черри (10 шт.), консервированную кукурузу и горошек (по 2 ст. л.), кабачок цукини (100 г, это примерно треть одного), несколько соцветий брокколи (по желанию). Добавьте макароны (200 г), залейте водой (600 г), положите томатный соус (1 ст. л.), сыр рикотта (2 ст. л.) и тушите 15 минут. Когда вода выкипит, посыпьте блюдо тертым пармезаном, посолите, поперчите, перемешайте, сверху положите нарезанную зелень — петрушку, базилик».

Наращивание волос - вы за или против?
ЗА - у меня наращенные волосы
191
5%
ЗА - у меня не наращенные волосы, но хочу попробовать
594
14%
ПРОТИВ - у меня были наращенные волосы
243
6%
ПРОТИВ - у меня не было наращенных волос, и пробовать не хочу
3128
75%



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Красивая девушка.Умная. А еще прекрасно выступала в шоу Один в Один.Есть очень хороший клип о войне. Советы хорошие по питанию и спорту.

  • #
    Колечко-9306, все перечислили, ничего не забыли?)) Все достижения в двух строчках, и то сомнительные. Про клип, где наши "звезды" с маникюром, прическами и при макияже изображают девушек-фронтовичек даже говорить стыдно. Советы она даёт по питанию и спорту. Советчица. Больше же ничего не умеет и никакими талантами не обладает. Тогда да, остаётся советы раздавать. Грустно...

  • #
    Советы хорошие, но, например, для мамочек 1-2-3 деток, да еще и работающих, совершенно бесполезные))).

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение
    Нюша Нюша автор песен, актриса, композитор, певица
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.




    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...