Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Юлия Пересильд: «Я похудела на 6 килограммов, не отказываясь от сладкого»

Актриса умудряется отлично выглядеть не придерживаясь традиционных рецептов диетологов.
Юлия Пересильд «Я очень уважаю диетологов и людей, которые ведут здоровый образ жизни, но своему организму доверяю больше. Считаю, что периодически нужно расслабляться и отпускать вожжи» Фото: Филипп Гончаров

— Удалось найти?

— Конечно. Вообще-то диеты я не люблю: необходимость постоянно ограничивать cебя в еде и следить за рационом съедает мне мозг. Ну не могу я подсчитывать калории и корить себя за съеденную конфетку! Но, к счастью, я нашла подходящую мне диету. Однажды на съемочной площадке мне стало плохо: в «кинокорм», который нам выдают на съемках, обычно входят макароны или картошка с мясом — сытно и... тяжело. В общем, еда камнем легла в желудок, и я не понимала, как себе помочь. На следующий день приехала к специалисту-диетологу, а он посоветовал посидеть на соковой диете. Мне выдали целую батарею баночек со свекольным, яблочным, морковным и прочими соками (чтобы самой отжимать, у меня просто нет времени). Баночки пронумерованы — что за чем и во сколько пить. И знаете, очень скоро пищеварение пришло в норму. С тех пор применяю этот способ хотя бы раз в месяц, когда становятся тесноваты сценические костюмы или когда организм доходит до критической точки из-за перегрузок и усталости. Уметь уловить сложный момент и поддержать «тонущий» организм — очень важно! Раньше я эту грань пропускала и... ложилась в больницу. Еще одна панацея — обычная вода. 

«То, что чистая вода — панацея, я поняла лишь 10 лет назад»

Я в принципе не водохлеб, но теперь и сама пью, и дочек Аню и Машу заставляю. А ведь чистую воду, по большому счету, я открыла для себя только в 22 года (раньше все больше на сладкие газировки налегала). Как-то меня накрыла очередная болезнь, и врач, отметив, что анализ крови неважный, спросила: «Вы воду пьете?» Я удивилась: «Зачем?» Та покачала головой. Потом у меня заболели почки, и я должна была пить по два с половиной литра воды в день. Это вызывало рвотный рефлекс, я морщилась, но пила... И уже через пару дней отчетливо почувствовала себя лучше. Теперь, если простудилась или еда не пошла впрок, пью воду, иногда до четырех литров в день. К слову, вода помогает и с отеками бороться. Если утром я выгляжу как китайский пчеловод (потому что на ночь, например, поела селедки), то вооружаюсь несколькими литрами воды и зеленым чаем. И отеки проходят. А если бы не проходили, это значило бы, что с почками непорядок. Борьбу за здоровый образ жизни вообще надо начинать с врача и с регулярной сдачи анализов на сахар, железо, гормоны.


Загрузка...


Интерактив

ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • 19.01.2017 09:49 #
    Где красота? Очень неприятная внешность, и роли соответственно. То ли дело Екатерина Климова.

  • 19.01.2017 21:59 #
    Винт-2954, а я вот никогда рядом не поставлю Климову с Юлей. Пересильд намного талантливей и интересней и как актриса, и внешне. Снимается избирательно,и не лезет везде со своими детьми и личной жизнью. Намного скромнее,чем Климова.

  • 18.01.2017 08:14 #
    Ну-ну, похудела отказавшись от мяса и молочки, оставив при этом хлеб, сахар и сладости. Мимоходом сообщив, что пьет специально приготовленные соки по определенной схеме.

  • #createdAt# #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение

    Джастин Бибер (Justin Bieber) Джастин Бибер (Justin Bieber) актер, певец
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.