Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Юлия Франц: «Два года я питалась только кефиром, яблоками и овощами»

В нашей традиционной рубрике о секретах женской красоты звезда сериала «Универ» на канале ТНТ.
Юлия Франц «Мне всегда хотелось выглядеть утонченной, хрупкой, субтильной» Фото: Фото из личного архива Юлии Франц

— Как вы справились с истощением? Специалисты помогали?

— Сама из этого состояния выходила, никто не помогал. Я тогда как раз поступила в театральный институт, у меня изменился образ жизни. Я поняла, что, если не начну нормально питаться, сил учиться не будет. Не скажу, что ела все подряд, склонности к булимии не возникло. Но внезапно из-за моей «диеты» начались скачки в весе: я то полнела, то худела... Ведь я довела себя до такого состояния, что произошел какой-то внутренний сбой. Стоило мне съесть обычный бутерброд, организм, привыкший к низкокалорийной еде, тут же начинал «запасаться». Едва ли не все, что ела, откладывалось на боках, животе. Был момент, когда я поправилась до 58 килограммов, а потом опять необъяснимо похудела... В общем, и психологически, и физически оказалось сложно вернуться к нормальной жизни и найти подходящий режим питания. Сейчас мой вес 53 килограмма. Ем практически все, но в меру, небольшими порциями. Стараюсь соблюдать режим: завтрак, обед и ужин.

— Вы составили список запрещенных продуктов?

— В принципе нет. Я могу и пирожное съесть, и гамбургером перекусить. Ем только то, что нравится. Еда должна приносить удовольствие. Но жареное не люблю, к тому же у меня может заболеть желудок, который я испортила той суровой двухгодовой «диетой». Последствия моей ошибки. Слишком жирное тоже не ем. Нет желания добавлять в еду майонез.

— Как выглядит сейчас ваш рацион?

— Утром могу съесть кашу, днем — мясо с овощами или суп, на ужин — что-нибудь легкое.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Загрузка...


Написать комментарий



Жанна Эппле Жанна Эппле актриса театра и кино
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.