Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Юлианна Караулова: «Не понимаю девушек, которые в 24 года колют ботокс»

В нашей традиционной рубрике певица рассказала, какую лечебную маску она делает перед выходом на...
Юлианна Караулова «Из-за гастролей получается потренироваться лишь пару раз в неделю. Люблю йогу, бег, танцы, фитнес...» Фото: из личного архива Юлианны Карауловой

Иногда в первой половине дня позволяю себе сладкое. Пью много воды: благодаря этому сохраняется баланс веса. Но в отпуске позволяю себе расслабиться. Не отказываюсь от вкусной еды в любое время суток. После напряженной работы в течение года мне нужны позитивные эмоции. Конечно, потом расплачиваюсь лишним весом, прибавляя два-три килограмма, а один раз, отдыхая в горах, даже пять набрала! Притом что каждый день каталась на сноуборде. Видимо, на свежем воздухе просыпался слишком хороший аппетит...

— Как же вы потом избавились от лишнего веса?

— Просто ограничила себя, выбирала полезные продукты, которые ела в определенное время суток. За четыре часа до сна переходила только на воду. К тому же, любой мой концерт — достаточно серьезная аэробная нагрузка. Два-три выступления — и я сбрасываю лишнее.

«Попробовала фототерапию, это такое лечение ярким светом. Понравилось! Кожа подтягивается, подсушиваются любые высыпания на лице»

— Спортом занимаетесь регулярно?

— Из-за гастролей получается потренироваться лишь пару раз в неделю. Люблю йогу, бег, танцы, фитнес... Но и в поездках стараюсь заниматься: минут 20 по утрам делаю планку, приседания, выпады. Если тренироваться каждый день, вы получите отличный результат! Я стараюсь постоянно держать себя в тонусе: стоит поправиться хотя бы на килограмм, сразу получаю в соцсети комментарии с критикой.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Загрузка...


Написать комментарий



Галина Юдашкина Галина Юдашкина фотограф, модельер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.