Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Секреты красоты Виктории Макарской

Певица рассказала, чем можно заменить занятия спортом и почему от диетических продуктов легко можно поправиться.

— Может быть, ко всему прочему вы просто не склонны к полноте генетически?

— Наоборот! Ребенком я постоянно видела, как мама борется с лишними килограммами, качая пресс, и ужасно ею гордилась: надо же, какая она у меня молодец! Да и сама в 17 лет села на жесткую диету. Тогда меня впервые показали по местному телевидению, а экран всегда сильно полнит, и я решила, что нужно срочно худеть. Сидела на кефире, свекле, кашах, питалась исключительно диетическими продуктами, ходила в спортзал. А в результате… набрала 20 килограммов! Потом обратилась к диетологу, сделала анализы, и выяснилось, что все эти диетические продукты мне категорически противопоказаны. С тех пор я убеждена, что диет «для всех» не существует: систему питания нужно подбирать под руководством специалиста, учитывая индивидуальные особенности своего организма. И от спортзала диетолог тоже меня отговорила: «Ты и так девушка высокая и крупная, зачем тебе гора мышц?» По ее рекомендации я начала много ходить, танцевать, есть свои любимые вяленые рыбу и мясо и за год сбросила все набранные килограммы. Правда, получилось еще хуже! Как говорится, тощая лошадь — еще не газель. Я выглядела такой изможденной, что даже педагоги в ГИТИСе говорили: «Вика, тебе не идет худоба». В конце концов я поняла, что с перегибами в одну и в другую сторону пора завязывать, и начала прислушиваться к своему организму. Не стоит равняться на фотомоделей — нужно, чтобы твоя внешность нравилась тебе самой. Помню, как потрясающе выглядела моя прабабушка в свои 94 года: красивое светлое лицо, прямая спина, ясные глаза. В ответ на мои восторги она говорила: «Знаешь, Вика, я никогда никому не завидовала». По молодости я не понимала: при чем тут это? А спустя годы подружилась с хозяйкой одной косметологической клиники, и она со мной поделилась: «Сколько бы дорогих процедур ни делала женщина, если она завистлива или злыдня, ей ничто не поможет. Поверь моему опыту: красивая женщина — это счастливая женщина. А счастливой себя можешь сделать только ты сама. Надо уметь радоваться, любить людей, прощать и никогда никому не завидовать». И теперь меня в этой простой истине никто не переубедит. Самое большое счастье моей жизни — материнство. И сейчас, в 40 лет, я наконец-то полюбила свое отражение в зеркале. Представить не могла лет десять назад, что в этом возрасте буду так хорошо выглядеть. Кстати, именно сейчас мне предложили рекламировать платья и стать лицом одной из лучших израильских косметических компаний. А на фотосессии я прихожу без грамма косметики!

— А как сейчас вы поддерживаете фигуру? Не подумываете возобновить занятия спортом?

— Теперь я считаю, что какой-то серьезный спорт совершенно не идет на пользу здоровью женщины. Кому-то нравится сам процесс, но я к числу этих людей не отношусь. Зато я люблю танцевать и даже дочь к танцам приобщила: как только Машка просыпается, мы с ней пускаемся в пляс. С дочкой мне никакого фитнеса не надо. До родов у меня, признаюсь, начали немного обвисать предплечья — это одно из самых проблемных мест у женщин. Но Машка до десяти месяцев, пока не пошла, просто не слезала с моих рук, и в результате руки стали такими накачанными! Антон даже сказал: «Слушай, как у тебя фигура подтянулась!» Еще бы... Дочке скоро полтора года, она уже весит 13 килограммов, а я поднимаю ее легко, как пушинку. К тому же с тех пор, как Маша научилась ходить, мы с ней постоянно носимся по детской площадке, подтягиваемся, катаемся с горок. Живу в ее ритме, так что поправиться не получается. Определенный эффект дают также концерты: после каждого я худею килограмма на два.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Загрузка...


Написать комментарий



Дита фон Тиз (Dita von Teese) Дита фон Тиз (Dita von Teese) актриса, фотомодель
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.