CodeLoad
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Виктория Дайнеко: «Сейчас я вешу даже меньше, чем до беременности»

Певица поделилась своими секретами идеальной фигуры.
Виктория Дайнеко Виктория Дайнеко Фото: Елена Сухова

В нашей постоянной рубрике о звездных секретах красоты Вика Дайнеко рассказывает, как ей удалось похудеть, хотя она сейчас и не занимается спортом.

— Вика, после рождения вашей дочки прошло два с небольшим месяца, а вы уже в превосходной форме. В чем секрет?

— Доктор еще в начале беременности меня предупредил, что если я сейчас разъемся, то потом долго буду худеть. Всю беременность я придерживалась шестиразового питания небольшими порциями — ела все, но понемногу. В моем рационе преобладали мясо, овощи и фрукты. А хлебом, колбасой и сладостями себя не баловала, лишь иногда позволяла бургер. Сразу после родов у меня осталось всего лишь три с половиной лишних килограмма, они исчезли буквально недели за полторы. Сейчас я вешу меньше, чем до беременности, и даже меньше, чем в школе, — 51,5 килограмма! Это мой личный рекорд! И вроде бы ничего особенного я не делаю. Просто придерживаюсь диеты и употребляю только полезные продукты. Например, обхожусь без хлеба и булок с глютеном. Сейчас я кормлю ребенка и поэтому соблюдаю определенную диету: исключила все молочные и кисломолочные продукты, потому что там есть коровий белок. И говядину тоже не ем.

— А правда, что с вами за компанию худеет и муж?

— Да, с тех пор как мы стали жить вместе, мой муж (музыкант Дмитрий Клейман. — Прим. ред.) похудел уже килограммов на десять и продолжает этот процесс. Он так радуется, когда смотрит на весы! Дима вообще во всем меня поддерживает, он тоже стал правильно питаться.

— Расскажите о своем рационе подробнее. Что едите в течение дня?

— Утром я всегда ем гречневую кашу, иногда добавляю виноградное масло. А потом позволяю себе пару тостов с абрикосовым вареньем. На обед — суп из овощей или снова гречневая каша, а к ней — запеченная в духовке свиная вырезка. На ужин могу приготовить филе палтуса с рисом или киноа. В перерывах между приемами пищи, как правило, пью черный чай с печеньками или с пастилой. Это мое любимое лакомство.


Загрузка...


Интерактив

ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Виноградное масло? Вы серьёзно? есть мало виноградной косточки. Киноа, тосты, смузи и маффины - живём)

  • #
    ВИДАТЬ МОЗГ УСОХ, ВОТ И СТАЛО МЕНЬШЕ, ЧЕМ ДО БЕРЕМЕННОСТИ

  • #
    Девушка с Мирного, что взять?

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение

    Надежда Грановская Надежда Грановская певица, актриса, поэтесса, телеведущая
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.