Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Вика Дайнеко рассказала, как быстро похудела после родов

Всего через два с небольшим месяца после родов певица вернулась в прежнюю форму.
Виктория Дайнеко Виктория Дайнеко Фото: Елена Сухова

Виктория Дайнеко не устает радовать поклонников прекрасным внешним видом и физической формой. Как ей удалось так быстро восстановиться после родов? Молодая мама раскрыла 7days.ru свой секрет.

«Дело в том, что доктор еще в начале беременности меня предупредил, что если я сейчас разъемся, то потом долго буду худеть, — рассказала Вика. — Так что всю беременность я придерживалась шестиразового питания небольшими порциями — ела практически все, но понемногу. В моем рационе преобладали мясо, овощи и фрукты. А хлебом, колбасой и сладостями себя не баловала, лишь иногда позволяла бургер. Сразу после родов у меня осталось всего лишь три с половиной лишних килограмма, они исчезли буквально недели за полторы. Сейчас я вешу меньше, чем до беременности, и даже меньше, чем в школе, — 51,5 килограмма! Это мой личный рекорд! И вроде бы ничего особенного я не делаю. Просто придерживаюсь диеты и употребляю только полезные продукты. Например, обхожусь без хлеба и булок с глютеном. Сейчас я кормлю ребенка и поэтому соблюдаю определенную диету: исключила все молочные и кисломолочные продукты, потому что там есть коровий белок. И говядину тоже не ем».

На спорт у певицы, естественно, времени сейчас не остается, но по этому поводу она нисколько не переживает. «Пока мне хватает домашних нагрузок, — улыбается певица. —  Укачиваешь ребенка — и руки сразу в отличном тонусе! Я уверена, я легко верну себе спортивную форму в любой момент, как только захочу. Существует же мышечная память, а я все детство занималась в балетной школе, потом ходила в фитнес-клуб, на бокс.

Полное интервью певицы о том, как она приходила в форму после родов, как ухаживает за собой и как относится к пластическим операциям, читайте здесь//


Загрузка...


Интерактив

ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    МОЗГ УСОХ, ВОТ И ПОХУДЕЛА

  • #
    противная певичка))) голос хороший,но манеры и поведение у нее ужасны))). на этом фото очень похожа на Алену Хмельницкую.

  • #
    Мир сошел с ума, все по одному сценарию - "звездная" беременность, потом фото затылком ребенка, потом обязательно идет новости - "похудела, стремительно похудела, стала еще меньше весить" и т.д. Ребенку нужна здоровая мать, не толстая но кровь с молоком, а нынешние ""звезды" и до родов выглядят как анорексички - куда же они там худеют???? .....Ну а потом естественно новости что вышли в свет через месяц после родов и т.д. уже мини-юбки, тощие коленки и фиг знает с кем ребенок.............печально.

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение

    Марина Александрова Марина Александрова актриса театра и кино
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.