Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки
ВИДЕО:

Глюк'OZa поделилась эффективным комплексом упражнений

Певица рассказала, какая утренняя тренировка идеальна для поддержания фигуры.

Наталья Чистякова поделилась комплексом упражнений, помогающим ей оставаться в великолепной форме и с гордостью демонстрировать совершенную фигуру.

«Это мое идеальное утро! — говорит певица. — Когда такая тренировка позади, появляется невероятное количество сил. Надеюсь, что мой пример правильно смотивирует поклонников и поможет им найти время для самих себя».

Стоит отметить, что Глюк’OZa не любит придерживаться диет, предпочитая поддерживать себя в форме с помощью физических нагрузок.

«Диеты не нужны! — говорит звезда. — Ведь, по сути, что такое диета? Например, если взять мясную, то нужно понимать, что подобный рацион полностью убивает печень и другие внутренние органы. Вроде красота есть, а здоровья никакого». Наталья рекомендует употреблять любые продукты, но обязательно приготовленные на пару.

«Раз в неделю обязательно съедайте то, что вы любите, — добавила певица. — Если это тортик, то пусть будет тортик. Макароны? Пожалуйста! Живем один раз! Будешь суперстройной и при этом несчастной. А что может быть хуже?»

Мало того, что певица сама является ярой поклонницей спорта, так она вовлекла в занятия и всю свою семью. «Мой муж и дочка тоже активно занимаются спортом, — рассказала Глюк’OZa. — Муж, как и я, практикует йогу, а дочка всерьез увлеклась брейк-дансом. Сын плавает, а самая младшая пока не определилась. Она еще совсем маленькая».




ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Скучно. Я думала, будет новая голая фотосессия, когда она кожу с себя наживую снимает... Блин, вот дура эта глючка...

  • #
    Отощала

  • #
    "что какая", нормально с падежами?

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение
    Ксения Собчак Ксения Собчак актриса, журналист, общественный деятель, теле- и радиоведущая
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.




    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...