Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Светлана Светикова: «Еще немного, и я бы дошла до анорексии»

Светлана Светикова рассказывает, какие упражнения надо выполнять, чтобы добиться женственных форм.
Светлана Светикова «Может быть, из-за того, что я ходила на фитнес до самых родов, я и не поправилась во время беременности» Фото: Марк Штейнбок

Первое — ни в коем случае не запивать съеденное какой-то жидкостью: так вы только разбавляете желудочный сок, который необходим для правильной переработки еды. Воду, чай или кофе можно пить между приемами пищи. А второе — пить побольше воды. При моем маленьком весе я выпиваю два литра в день. У меня в ванной всегда стоит большая бутылка, и первое, что я делаю проснувшись — иду умываться и попить воды. Пью от души, сколько влезет. И, конечно, всегда беру с собой бутылочку воды на работу и в дорогу. Иногда говорят, что жидкость провоцирует отеки. Но здоровым почкам два литра в день не страшны. А вот если допустить обезвоживание, это сразу скажется и на весе, и на состоянии кожи.

— К слову, а как ваша кожа переживает те пытки, которым ее подвергают на телепроекте «Один в один!»? Ведь там вам приходится по несколько часов носить на лице очень плотный грим или даже силиконовые накладки.

— Конечно, кожа от этого не в восторге, устает. Но я знала, на что иду, ведь это так интересно — перевоплощаться в другого артиста, вытаскивать из себя новые краски и образы! Так что коже придется потерпеть. (Смеется.) Кстати, некоторые женщины ежедневно и совсем не ради телесъемок накладывают себе почти такой же серьезный плотный грим из тонального крема. Вот этого я не понимаю. Зачем забивать поры, не давать коже дышать? Лично я давно пользуюсь тоналками очень осторожно: выбираю самые жидкие по структуре, наношу не на все лицо, а только там, где крем действительно необходим, к примеру в Т-зоне. А по возможности вообще обхожусь без них, используя одну пудру. Лучше положите в сумку бутылочку с водой — это лучшее косметическое средство! А заодно выбросьте оттуда пачку сигарет. Ничто так не сказывается на здоровье нашей кожи, как курение. Желтый цвет лица, расширенные поры — все это расплата за сомнительное удовольствие «подымить». Я, кстати, сразу по лицу распознаю курящую женщину… Да, еще состояние моей кожи здорово улучшает загар. Пару раз в год я обязательно должна либо съездить на море, либо сходить в солярий.

Перманентный макияж - вы за или против?
ЗА - это очень удобно и выглядит натурально
187
11%
ЗА - но к нему надо подходить очень аккуратно, не переусердствовать
695
40%
ПРОТИВ - это выглядит неестественно
585
33%
ПРОТИВ - это вредно для здоровья
291
17%



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Kak raz-taki ee rost delaet ee takoy jenstvennoy y nejnoy.

  • #
    говорит ,что нельзя смешивать белки и углеводы и тут же рассказывает о чудо-обеде -омлет ,что есть белок и лаваш,что есть углеводы ,далее ,про косметологию,тут все индивидуально и по показаниям ,зависит от состояния кожи,от наследственности ,ибо ,когда уже все обвисло,хоть ночуй у косметолога,но поможет уже только скальпель хирурга ,про бутылку с водой заместо всех косметологов ,ну может хватит уже ,а? всех этих женщин из телевизора как послушаешь,так все такие генетические красавицы,по косметологам не ходят им и некогда и уколов боятся ,хотя странный подход,когда внешность ваша профессия и главный капитал,короче,разочарована ,сплошное лукавство и жеманство

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение
    София Вергара (Sofía Vergara) София Вергара (Sofía Vergara) Актриса, модель, телеведущая
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.




    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...