Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Светлана Иванова: «Через две недели после родов у меня осталось два лишних килограмма»

Актриса рассказывает об экспериментах с внешностью, чудо-креме для зимы, а также о том, почему воду нельзя заменять чаем.
Светлана Иванова «В «бабушкины рецепты» я не верю. Считаю, что уход за лицом надо доверять профессионалам» Фото: Михаил Клюев

— А спортом занимаетесь или забот о Полине хватает?

— Первый раз я пошла в спортзал перед съемками в картине «Август. Восьмого». Причем по собственной инициативе, так как понимала, что мне предстоит серьезная физическая нагрузка, и хотела себя как-то к этому подготовить, повысить выносливость. Занималась с тренером, он помогал правильно подбирать кардиоупражнения. Последние несколько лет увлекаюсь йогой, пробую разные направления. Пока не остановилась на каком-то одном.

— Зима в плане спорта дает мас­су дополнительных возможностей — лыжи, коньки, сноуборд...

— Увы, на сноуборде и горных лыжах пока не стояла. А на коньках чуть-чуть умею, да. Обучал меня сам Илья Авербух. Я должна была принимать участие в прошлогоднем ледовом шоу на Первом канале, и мы долго тренировались с Ильей, а потом мне достался в партнеры Повилас Ванагас. Все было замечательно, но неожиданно у меня «образовались» съемки. Я поняла, что все не успею и где-то начну халтурить — либо на льду, либо на съемочной площадке, либо дома. Дома нельзя — ребенку не объяснишь, почему мама вместо того, чтобы с ним играть, катается на коньках и снимается в кино. В итоге я поговорила с Ильей серьезно, все объяснила, и он меня понял.

— Света, вы придерживаетесь каких-то ограничений в еде?

— Ограничения есть, но они незначительные. Я не ем, например, хлеб. Но сразу оговорюсь — не ем именно дома, в Москве. А вот за границей всегда пробую выпечку — просто из интереса. В поездках я вообще ни в чем себе не отказываю, люблю получать новые впечатления, в том числе гастрономические.

Светлана Иванова «Дома я питаю и увлажняю кожу кремами, а еще умываюсь не из-под крана, а мицеллярной водой» Фото: Starface.ru

— Давайте об уходе за собой поговорим. Пользуетесь ли вы народными рецептами или только услугами косметологов?

— В «бабушкины рецепты» я с некоторых пор не верю. Раньше по утрам протирала лицо кубиками льда, но теперь так не делаю — во-первых, кожа очень чувствительная, а во-вторых, оказалось, что это вредно для сосудов. Теперь считаю, что уход за лицом надо доверять профессионалам. К своему косметологу Лене Колесниковой я обратилась в первый раз, когда снималась в сериале «Одна ночь любви». Это исторический фильм, и в павильонах, где шли съемки, горели камины. Никакой вытяжки не было, и все ходили с черными носами, как еноты. Конечно, для кожи это был стресс. К тому же артисты были в гриме по 14 часов. Именно тогда гримеры посоветовали мне Лену. Я к ней пришла, и она мою измученную кожу, сухую и с какими-то высыпаниями, буквально вернула к жизни. С тех пор уже лет семь я храню верность своему мастеру. Лишь один раз ей «изменила» и тут же за это поплатилась — на процедуру, сделанную другим косметологом, кожа ответила аллергией.

— А как ухаживает за вашей кожей Елена?

— Она занимается аппаратной косметологией. Делает мне массаж микротоками, ультразвуковую чистку и энзимные маски, удаляющие омертвевшие клетки с поверхности кожи. Пока этого вполне достаточно. Естественно, дома я тоже ухаживаю за собой с помощью кремов, а еще умываюсь не из-под крана, а мицеллярной водой. Но добавлю: все эти меры наиболее эффективны, когда вы хорошо высыпаетесь и пьете много воды. Я выпиваю стакан теплой воды перед каждым приемом пищи, благодаря этому, кстати, чувство насыщения приходит быстрее. Люди вообще склонны путать голод с жаждой. Часто чувство голода — это симптом обезвоживания организма. Поэтому, захотели есть — выпейте воды. Если через 15 минут голод не отступил — тогда поешьте.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Загрузка...


Написать комментарий



Агния Дитковските Агния Дитковските актриса театра и кино
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.