Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Софья Каштанова: «Чтобы хорошо позавтракать, могу встать в 4 утра!»

Секреты красоты звезды сериалов «Психологини» и «Полицейский с Рублевки».
Софья Каштанова «Плавание и долгие прогулки вдоль моря помогают сгладить огрехи питания» Фото: из личного архива Софьи Каштановой

— Софья, а что это за емкость с водой, с которой вы в последнее время неразлучны?

— Это специальная бутылочка — активатор, который обладает уникальными свойствами — ощелачивает воду до уровня pH 7,5. Это очень важно, в первую очередь, для профилактики самых разных болезней, многие из которых развиваются в нашем организме от закисления. Я наткнулась на такие «волшебные» бутылочки в Интернете, попробовала — и мне понравилось. Признаться, до конца так и не разобралась, как именно это работает, но с удовольствием использую, потому что чувствую: результат есть. К тому же, согласитесь, приятнее взять с собой в дорогу не просто запас воды, а симпатичную бутылочку с некой «легендой».

— Сколько всего воды вы выпиваете в день?

— Литра два, а летом, может быть, и три. Утром обязательно выпиваю стакан теплой воды с лимоном: кстати, организм воспринимает такую жидкость уже как порцию еды. Кроме того, недавно я прочитала интервью знаменитого доктора Неумывакина, которому уже больше 80 лет, и он советует пить натощак теплую воду с содой (четверть чайной ложечки на стакан воды), считая ее отличной профилактикой многих болезней. Так что вот уже пару недель экспериментирую с содой.

— У вас сейчас очень много съемок. Удается ли найти время на занятия спортом?

— Увы... Иногда могу дома поделать зарядку или порастягиваться, но это нерегулярно, скорее по настроению. Но с таким количеством съемок, как сейчас, физически не успеваю заниматься вообще. А спорт — это то, что дает результат, только если есть система.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Загрузка...


Написать комментарий



Жанна Эппле Жанна Эппле актриса театра и кино
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.