Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

София Каштанова: «Люблю делать то, что запрещает косметолог!»

Звезда сериала «Полицейский с Рублевки» поделилась своими секретами красоты.
София Каштанова «Вот уже два года мой вес держится на одной отметке, которую я зафиксировала, написав ее на листочке. Наверное, это сила внушения: ты просто ставишь себе задачу, и организм подстраивается»

— Какой вид спорта помогает тебе поддерживать фигуру в тонусе?

— Люблю фитнес, растяжки. Дико­винные аэройоги не пробовала, хотя просто йогу иногда практикую. Когда оказалась в Индии, делала упражнения по несколько раз — утром и вечером. Сейчас, если честно, забросила, язык не поворачивается сказать, что занимаюсь йогой. Если не хватает времени заехать в зал, просто делаю зарядку дома. У меня есть и коврик, и гантельки. Лучшим упражнением для пресса мой тренер считает планку. Но именно это упражнение я дома делать почему-то не могу. Только в зале.

— Сидеть на диетах приходилось?

— Помню, вернулась я из Америки, поправилась там — ну просто до неприличия! Как только потом не худела... На японской диете считала каждую калорию: утром можно только белок, вечером — только зеленый салат. Потом была модная белковая диета, я от нее чуть с ума не сошла. Сидела на белках — и зверела, злилась, хотя обычно мне это не свойственно. А главное, что после всех этих измывательств над собой я худела килограмма на три, а потом все очень быстро возвращалось — никакой радости! Хотя в принципе система — это правильно. В конце концов я нашла свой вариант — стараюсь питаться не жирно.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Загрузка...


Написать комментарий



Сергей Светлаков Сергей Светлаков шоумен, телеведущий, актер, продюсер, сценарист
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.