Екатерина Андреева, которая в 2018 году отпраздновала 20-летний юбилей работы в программе «Время» на Первом канале, продолжает поражать поклонников внешним видом. Кажется, годы не властны над телеведущей. А ведь ее внешность – результат фантастических усилий и каждодневной работы над собой.
Телеведущая, однако, не скрывает, как именно ей удается восхищать фанатов светящейся кожей, отсутствием морщин и идеальной фигурой. Например, она не раз проходила сложную косметологическую процедуру иглоукалывания для подтяжки овала лица и разглаживания морщин.
«Иголки специальные, и они разной длины. Кожу до и после протирают специальным раствором, — делится теледива. — Морщины появляются там, где сломана цепочка коллагеновых волокон. Иглы помогают восстанавливать эту разорванную связь».
Любит знаменитость и разнообразные маски для лица. Особенно ей по душе те, которые содержат в своем составе коллаген, придающий коже упругость, и гиалуроновую кислоту, которую многие косметологи называют «источником вечной молодости».
«Я хожу к косметологу один или два раза в неделю. Делаю профессиональные уходы, очищение, питание, увлажнение, массажи. Мне очень нравится энергетический массаж лица серебряными элеронами. Эффект виден сразу, массаж буквально «лепит» лицо. Я считаю, что профессиональный косметолог сам подберет то, что нужно конкретно вам. Здесь нет универсальных рецептов. А лучше всего провести генетический анализ кожи, который я сделала в одной клинике в Питере. По результатам я узнала, в чем нуждается именно моя кожа. И уже с косметологом, ориентируясь на результат анализа, подобрала нужный уход», — рассказывала Екатерина 7Дням.ru.
Для того, чтобы поражать идеальной фигурой Андреева устраивает себе… 9 тренировок в неделю! Екатерина занимается функциональным тренингом, пилатесом, боксом, китайской гимнастикой тайцзицюань, йогой, силовыми и кардиотренировками.
«Это достаточно большая нагрузка, которая дает возможность развивать все группы
мышц, помогая оставаться гибкой. Главное, чтобы сухожилия были эластичными —
это залог молодости», — раскрывает секрет телеведущая.
Но и это еще не все. Андреева весьма придирчива в выборе меню. В ее рационе отсутствуют не только вредные продукты, такие, как сосиски, колбасы, полуфабрикаты, фастфуд и другое, она не пьет молоко, не употребляет алкоголь, кофе и даже свежевыжатые соки. «Если мы возьмем один день, например сегодняшний, то мое меню выглядит так. На завтрак — гречневая каша, на обед — куриные биточки с овощами и на ужин будет винегрет», — делилась Екатерина.
Так что секреты красоты Андреевой, в общем-то, очень просты: умеренность в еде, постоянная физическая нагрузка, регулярное посещение косметолога. «Как говорила любимая Майя Михайловна Плисецкая, которая мне симпатизировала и которую я боготворила и обожала: «Самый действенный способ быть в форме — не жрать». Звучит грубовато, но это работает, — улыбается Андреева. — И когда я понимаю, что с питанием в последние дни был перебор, то просто перестаю есть. Пью чистую воду и овощные соки, разбавленные водой, в течение 3-4 дней. Такой способ помогает избавиться от лишних килограммов и вывести лишнюю воду из организма».
