Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Рита Дакота: «За один год я поправилась на 10 кг и похудела на 13»

Певица считает, что диеты стоило бы запретить законодательно...
Рита Дакота «В любом виде физических нагрузок важен прежде всего кайф от процесса. Во всяком случае, я стараюсь жить именно так» Фото: INSTAGRAM

— А как вы питаетесь, чтобы соблюсти баланс белков, жиров и углеводов?

— Вкусно и сытно. Случаются «зажоры» (те же семейные застолья) или отпуск в странах, где кулинарные изыски просто не оставляют мне шансов. Обычно ем так: первые два приема пищи богаты медленными углеводами, а дальше преимущественно белок плюс клетчатка.

— Существуют продукты, от которых вы отказались?

— Я могу позволить себе пиво с чипсами, бургер с молочным коктейлем, десерт с чашкой кофе — и не поправлюсь. Когда метаболизм правильно работает, когда вы счастливы, гармоничны, активны и преимущественно питаетесь правильно, то редкие отступления от правил не испортят фигуру.

— Рита, у вас возникали проблемы с целлюлитом? Умеете с ним бороться?

— Мне повезло: генетически я к целлюлиту не расположена. Но есть проблемные места и у меня. Мой секрет упругой кожи — массаж грубой щеткой с натуральной щетиной плюс контрастный душ. Это укрепляет и подтягивает кожу. Но больше всего я люблю общий массаж на Бали. В московских салонах, увы, балийский массаж не совсем то...

— А за лицом как вы ухаживаете?

— Очень люблю салонный уход. Честно говоря, я дама неорганизованная, попытки заняться собой дома особого эффекта не приносят. Конечно, гель для умывания, тоник и крем использую каждый день, но эффект лучше все-таки после косметолога. Бываю у него пару раз в месяц, после съемок, перелетов, гастролей, когда кожа очевидно «устает». Больше не требуется. Серьезные проблемы с кожей у меня возникли лишь однажды, как раз в разгаре веганства, когда недостаток витаминов и микроэлементов испортил кожу. Спасибо бабушке-профессору из обычного отделения челюстно-лицевой хирургии в Минске. Она прописала мне развернутое лечение, какие-то самодельные «болтушки» — и все прошло.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Загрузка...


Написать комментарий



Жанна Эппле Жанна Эппле актриса театра и кино
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.