Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Рита Дакота: «За один год я поправилась на 10 кг и похудела на 13»

Певица считает, что диеты стоило бы запретить законодательно...

— У вас тоже были проблемы с фигурой?

— Да всю сознательную жизнь! То я полная, то худая... Я сидела на каких-то ужасных диетах, срывалась — и набирала вдвое больше, чем скинула. Экспериментировала с веганством, но поскольку делала это неправильно, меня пришлось спасать капельницами... Во время годового тура «Фабрики звезд», на фоне стресса, постоянных перелетов, недосыпа и полнейшего отсутствия белков в организме, я поправилась на 10 килограммов, потом сбросила 13, потом снова набирала и сбрасывала, ненавидя себя. Но сегодня я этот опыт ценю, ведь иначе я не смогла бы стать той, кем стала, и не пришла бы к полной осознанности. Я бы включила в школьную программу что-то вроде правил здорового питания, чтобы ребятам рассказывали, как избежать проблем с весом. Практически никто в школе не знает ни здорового баланса белков, жиров, углеводов, ни элементарных правил эффективных физических нагрузок. Ведь лучше предотвращать проблему, чем бороться с ней.

— Вы знаете диету, которая поможет правильно похудеть?

— Диеты — ни за что. После любой, даже самой яростной диеты сброшенные килограммы возвращаются. У нас в школе была девочка, которая сначала довела себя до анорексии, а потом снова набрала 30 килограммов, хотя ела одни яблоки и орехи. И это, кстати, вполне объяснимо с медицинской точки зрения. Я предметно интересуюсь наукой о питании и убеждена, что диеты стоило бы запретить. Они подрывают здоровый образ жизни, ведут к непоправимым последствиям­ и депрессиям. Ужасная дань моде!

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Загрузка...


Написать комментарий



Прохор Шаляпин Прохор Шаляпин певец
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.