Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Рита Дакота: «За один год я поправилась на 10 кг и похудела на 13»

Певица считает, что диеты стоило бы запретить законодательно...
Рита Дакота Рита Дакота Фото: из личного архива Дакоты

В нашей традиционной рубрике о секретах женской красоты певица и композитор, а в прошлом выпускница «Фабрики звезд» рассказала, что нужно есть, чтобы всегда быть в форме, как избежать депрессии и предотвратить целлюлит.

Рита, ваша фигура вызывает зависть. Вы изнуряете себя спортом?

— О нет, я не фанат тупых плановых тренировок в спортзале из разряда «надо». Это прямой путь к самобичеванию и ненависти к себе, если случаются «прогулы». Знаю девочек, которые выбирают спортзал вместо похода на свидание, вкусного ужина с подругами и вечеринки. А по-моему, в любом виде физических нагрузок важен преж­де всего кайф от процесса. Во всяком случае, я стараюсь жить именно так. Я знаю свои слабые стороны, моя фигура далека от идеала, но это не мешает мне быть счастливой и любить жизнь.

— Вы целый месяц провели на Бали. Тренировки устраивали?

— Просто старалась больше гулять, плавать, забираться в горы и спускаться в ущелья, а еще танцевала до упаду... Существует миллион активных занятий, полезных для фигуры, — от батутов до скалолазания. Выбирайте любой! Зовите с собой подруг, превращайте занятия в развлечение, игру — и проблем не будет. Недавно я начала вести микроблог в Интернете на эту тему: делюсь своим опытом с теми, кто испытывает кучу комплексов, считая, что у артисток нет и не бывает недостатков во внешности. Я делюсь с девочками историями о своих победах и поражениях, рассказываю о собственном пути к идеальному телу, который никогда не может быть окончен.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Загрузка...


Написать комментарий



Галина Юдашкина Галина Юдашкина фотограф, модельер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.