«Когда речь идет о похудении, мой главный секрет, как говорила когда-то Майя Плисецкая, — «не жрать!». Особенно хлеб и картошку»
— Есть то, что вы не любите?
— Не употребляю сладости, газированные напитки, чипсы, полуфабрикаты. Ничего не солю и не перчу. Сахар кладу только в кофе, а пью его редко. А недавно мы с Лесей (ведущая Леся Никитюк. — Прим. ред.) заключили пари на 100 долларов, что на месяц откажемся от мучного и всего, что содержит искусственный сахар. Пока сладкое мне заменяет морковь. Надеюсь, похудение не за горами. (Смеется.)
— На спорт время удается найти?
— Лично я после каждого съеденного сэндвича в два раза больше занимаюсь йогой и хореографией. Раз-два в неделю нам с ребятами из съемочной группы удается выкроить часок на тренажерный зал и устроить workout: они помогают мне с гантелями, а я преподаю им йогу. Я не исповедую философию йоги — просто выполняю сами упражнения. Есть еще практика, которая мне нравится, — синг шен джуан, это сродни тайцзи — методам развития суставов. В Тайване ее практикуют бабушки и дедушки. Они очень странно и смешно танцуют, а в итоге в 80 лет выглядят на 40! Поближе познакомившись с их практикой, я поняла: да, в любом возрасте можно выглядеть достойно.
«Эта процедура напоминает огненное шоу: на живот кладут полотенце, затем клеенку, на клеенку еще одно полотенце, которое смачивают спиртом, — и… поджигают прямо на тебе!»
— Спа разных стран сравнивали?
— Сразу скажу, что своего личного массажиста я не сравниваю ни с кем. Этот маг с помощью вакуумной банки творит чудеса: убирает целлюлит, подтягивает мышцы... Что касается других, то на первом месте в моем топе — китайский точечный массаж и акупунктура. Кстати, в одном из тамошних бьюти-центров есть экзотическая процедура для улучшения кровообращения. Тебе на живот кладут полотенце, затем клеенку, на клеенку еще одно полотенце, вымоченное спиртом, — и… тут же поджигают! Когда пламя потухнет, поджигают снова. Честно скажу, какие-то улучшения в желудке я почувствовала сразу... На втором месте — тайский массаж, когда, по ощущениям, тебя, как конструктор, разбирают и собирают заново. На третьем, как ни удивительно, — массажистка из Намибии.
комментировать
