Наташа Королева: «Муж подсказал мне упражнения, которые творят с фигурой чудеса»

Певица и телеведущая делится своими секретами красоты.
Наташа Королева «Если нет возможности ходить на фитнес — надо заниматься дома. С помощью элементарных упражнений с фигурой можно сотворить чудеса!» Фото: INSTAGRAM.COM

Легкий салат от Наташи Королевой

«Возьмите крупу киноа (2/3 стакана), промойте и оставьте в воде на несколько часов. Потом положите в кипяток (1 л), посолите и варите на медленном огне до полной мягкости. Отбросьте на дуршлаг. Нашинкуйте маленькими кубиками овощи: мясистый помидор, большой огурец, болгарский перец и красную сладкую луковицу (все по 1 шт.). Сложите их в миску, добавьте остывшую крупу. Поперчите, посолите и заправьте соком лимона (1 ст. л.) и оливковым маслом (по вкусу). Перемешайте и выложите в салатник. В такой салат можно добавлять тонко нашинкованный редис, стручковую зеленую фасоль или консервированную ку­курузу».

Пушок на лице. Что делать?
Регулярно удалять с помощью профессионала в салоне
345
14%
Регулярно удалять самостоятельно в домашних условиях
645
26%
Обратиться к врачу, может дело в гормонах
856
34%
Смириться
679
27%



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Ну в целом все правильно говорит.Вот только экспресс диеты лучше бы совсем исключить, этот быстро скинутый килограмм также бодро и вернётся прихватив с собой ещё грамм триста.И без молочных продуктов сложно набрать необходимую дневную норму белка, а на простуды они не влияют уж точно.А так молодец конечно.Хотя на последнем фото в ней все же не 57))

  • #
    Да, видно, что она в теме. Молодец, все верно. Но творог, наверное, не надо исключать.

  • #
    Лучше бы показал как правильно маструбировать после

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение
    Ёлка Ёлка певица
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.




    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...