Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Наталья Сенчукова: «Я стала меньше есть благодаря своему мужу»

В нашей традиционной рубрике о звездных секретах красоты певица рассказывает, как правильно...
Наталья Сенчукова «Хотите иметь стройную фигуру? Двигайтесь больше! У меня за плечами и разряд по туризму, и хореографическое училище...» Фото: Юлия Панова

— Если поздно вечером проголодались, чем можете перекусить?

— Кефиром, йогуртом, маленьким кусочком отварной индейки или даже семечками подсолнечника. Семечки, конечно, калорийные, но тут есть один секрет: не щелкайте их зубами, а очищайте руками. Это так утомительно, что 20 штучек вам хватит. А вот яблоко на ночь не советую — еще сильней пробудит аппетит.

— Наталья, давайте об уходе за собой поговорим. Косметолога посещаете?

— Да, раз в две-три недели. Но пока ничего, кроме массажей, масок и — изредка — уколов гиалуронки не делаю. Видите, мимика очень подвижная — я улыбаюсь сразу и глазами, и губами, а не по отдельности, как дамы с ботоксом... Ой, чуть не забыла: один раз, лет пятнадцать назад, я все же по глупости уколола ботокс в лоб! Пришла в салон удалить сосудистую звездочку на ноге, а меня уговорили еще и на это. «Один укольчик, и лицо будет как у младенца, бровки поднимутся!» В результате брови, наоборот, опустились, а улыбка стала неестественной. С тех пор о ботоксе и слышать не хочу. Но от круговой подтяжки и всяких золотых нитей не зарекаюсь — может быть, когда-нибудь...

«Волосы нужно расчесывать правильно. Рекомендую формулу наших бабушек: «сто раз утром, сто раз вечером»

— А дома как за кожей ухаживаете?

— Ой, у меня такая коллекция кремов — для всех частей тела. Покупая очередной лосьон, в шутку говорю Вите: «Тебе досталась дорогая женщина!» Но дело тут не в «понтах». Просто у меня очень тонкая, сверхчувствительная кожа. Она выглядит молодо, но ухаживать за ней дорого и сложно. Подобрать правильные средства мне помогает косметолог, и, как правило, они далеко не бюджетные. Естественно, никакими «народными» рецептами я не пользуюсь. Однажды сделала маску из овсянки, так через пять минут кожу до боли стянуло. Еще одно мое правило — как можно меньше косметики. Никогда не крашусь, если не надо выходить в люди.

Всё о звезде

— У вас прекрасные густые волосы. Они тоже требуют затрат?

— Вот с волосами мне повезло — обхожусь обычными масками и кондиционером. Ну и феном стараюсь пользоваться пореже. К слову, заботясь о волосах, нельзя забывать о коже головы — нужно ее массировать, хорошо промывать. И расчесываться надо очень тщательно. Наши бабушки расчесывали косы по сто раз днем и вечером, благодаря чему кожный жир равномерно распределялся по волосу. Мыли голову раз в неделю. А сейчас мы пару раз проведем щеткой по локонам, и готово. В результате волосы у корней начинают лосниться уже на следующий день, а кончики становятся сухими и секутся. Стоит начать расчесываться по формуле «сто плюс сто», и вы заметите эффект!


Загрузка...



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Разумная женщина.

  • #
    Какие молодцы! Все делают правильно! Движение и правильное питание- залог здоровья!

  • #
    Певица? Звездные секреты? Ну не смешите, ей богу))))

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение
    Зак Эфрон (Zac Efron) Зак Эфрон (Zac Efron) актер
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.



    Загрузка...