Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Наталья Подольская: «11 килограммов я сбросила очень легко»

Певица поделилась своим опытом похудения, рассказала о чудо-костюме для тренировок и своем отношении к пластической хирургии.
«Вкусная еда всегда поднимает мне настроение. Позволяю себе и сладкое, и колбаску, и прочие запрещенные радости» Фото: Елена Сухова

— Сейчас тоже на диете?

— Сейчас уже нет, а вот разгрузочные дни устраиваю себе регулярно. Например, сижу целый день на одной гречке и пью много воды. Еще я соблюдаю пост, он мне очень помогает в плане очищения организма.

— Существует ли для вас список запрещенных продуктов?

— Нет, конечно! Я Телец по гороскопу и очень люблю поесть. Позволяю себе и сладкое, и колбаску, и прочие запрещенные радости. Вкусная еда всегда поднимает мне настроение. Но когда случается, что мне срочно нужно сбросить два-три килограмма — это бывает связано со съемками, гастролями, — я устраиваю себе жесткий разгрузочный день или два: ничего не ем, пью одну воду. Если перед важным мероприятием у меня есть три-четыре дня, то просто стараюсь ужинать не позднее семи вечера. Этого бывает достаточно, чтобы сбросить лишние килограммы.

— У вас подтянутая фигура. Вы много занимаетесь спортом?

— До беременности я перепробовала все: йогу, тренировки, бассейн... Выбор сделала в пользу тренажеров и проводила там кучу времени, даже отжиматься научилась. Впрочем, для меня все-таки самое сложное — заставить себя прийти в зал и переодеться. Дальше все идет как по нотам, и в конце занятия я испытываю гордость за себя. Впрочем, два последних года я практически не занималась спортом: сначала беременность, потом кормила ребенка. Возобновила тренировки лишь несколько дней назад. Попробовала новую систему Fit`n`Go: занимаюсь в специальном, весом в два с половиной килограмма, костюме, к которому подключаются электроды.


Загрузка...


Интерактив

ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • 23.06.2016 10:23 #
    Одна из ДЕЙСТВИТЕЛЬНО самых стильных пар российского шоу-бизнеса!!! Наталья - умница и красавица! КРАСАВИЦА! Счастье для Владимира Преснякова, что встретил это солнышко. Они очень подходят друг другу. Позитивные, милые, спортивные, дружелюбные! Даже не сомневаюсь, что в доме у них идеальный порядок, чистота и уют! И будут они вместе счастливы и молоды всю жизнь! И даже завистники всего мира здесь бессильны, как бы не злопыхали.... Это действительно от Бога союз даух любящих сердец! Желаю всего только самого лучшего!!!

  • 24.06.2016 01:21 #
    Кексик-2591, абсолютно согласна. Наталья очень позитивная и смешивая. На маму Преснякова Лену чем-то похожа.

  • 22.06.2016 21:41 #
    Башка на бекрень

  • #createdAt# #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение

    Джастин Бибер (Justin Bieber) Джастин Бибер (Justin Bieber) актер, певец
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.