Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Наталья Громушкина: «Худею на активированном угле и кефире»

Наталья Громушкина рассказывает об «угольной диете», раскрывает секрет правильного борща и объясняет, чем опасен тренажерный зал.
Наталья Громушкина с мужем Ильей Оболонковым С мужем Ильей Оболонковым на отдыхе Фото: Елена Сухова

— Вы занимаетесь спортом?

— К сожалению, нет. Но в школе я профессионально занималась танцами, благодаря чему до сих пор сохранила хорошую осанку. Сейчас мне в принципе хватает физических нагрузок — у меня двое детей и очень «подвижные» спектакли. К тому же я до сих пор использую каждый удобный случай потанцевать. Когда участвовала в проекте «Танцы со звездами», пришла в идеальную форму. А вот «качалка» мне категорически не подходит. Однажды снималась в картине «Ставка на жизнь», играла женщину-бойца. Чтобы накачать мышцы, стала ходить в зал, заниматься с тренером. В результате очень быстро приобрела шикарные бицепсы и трицепсы. Но как только съемки закончились и я перестала тренироваться, моя рельефная мускулатура обросла жирком с такой скоростью, что я опомниться не успела. Пришлось некоторое время ограничивать себя в еде. Вывод: если уж ты «качаешься», то заниматься этим надо регулярно. А танцы в этом плане безобидны — танцуй, когда захочется. К тому же там музыка, эмоции… партнер, наконец! И о фигуре заботишься, и удовольствие получаешь.

Легкий куриный суп от Натальи Громушкиной

Вкус этого блюда легко менять, добавляя в него разные овощи, например, баклажаны или кабачки. А основа готовится так: заложить в мультиварку целыми 4 картофелины, 1 луковицу, 1 морковь, по одному корню сельдерея и петрушки, пару зубчиков чеснока, добавить растительное масло и готовить в режиме «Выпечка» 10  минут. Оставить в мультиварке картошку и сельдерей (остальные овощи вынуть), добавить полтушки некрупной курицы и специи по вкусу. Залить горячей водой и тушить час. Добавить в суп остальные овощи и варить еще 10 минут, добавив в конце зелень.


Загрузка...


Интерактив

КОММЕНТАРИИ
  • Аватар

    17.11.2014 10:01
    ну как, как 10 кг могут быть незаметны? тут три лишних уже вылезают отовсюду. завидую, короче

  • 28.02.2015 00:36
    <<> Я ее просто терпеть не могу, причем без причины.И внешне мне противна, сколько бы в ней кг не было.>> Я тоже , вот бывает же такое, ну не нравится никак, хотя подруги у нее класссные...
  • Аватар

    19.11.2014 02:32
    Я ее просто терпеть не могу, причем без причины.И внешне мне противна, сколько бы в ней кг не было.

  • #createdAt#
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение

    Ани Лорак Ани Лорак певица
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.