Настя Каменских: «Отказавшись от диет, я похудела на три размера»

Певица рассказывает, почему, начав худеть, первым делом выбросила весы и как танцы научили ее любить собственное тело.
«В юности я очень комплексовала из-за своего пышного бюста и высокого роста. Но позже поняла, что это для девушки скорее плюсы» «В юности я очень комплексовала из-за своего пышного бюста и высокого роста. Но позже поняла, что это для девушки скорее плюсы» Фото: Продюсерский центр «MOZGI Entertainment»

Если замучил голод перед сном, пью чай с одним куском коричневого сахара. И солью пользуюсь по минимуму. Помню, в Италии зашли с подругами в ресторан, заказали рыбу — свежайшую, только утром выловленную, и овощи с местной фермы. Когда по привычке начала солить еду, официант в ужасе закричал: «Синьорина, зачем вы все портите?!» Теперь я и сама вижу, что соль не улучшает вкус блюд, а делает их все одинаковыми.

— Спорт вам помогал добиться желаемых параметров?

— Конечно, без спорта не обошлось. В детстве я не дружила с физкультурой и самым страшным наказанием для меня была хореография, на которую меня отдали в четыре года. Промучилась восемь лет. Единственные плюсы — выворотность стопы и умение сесть на шпагат — сохранились до сих пор. А в семнадцать я наконец нашла «свою» физическую нагрузку. Это современные танцы под руководством хореографа Ольги, которая помогла поставить осанку и научила правильно ходить по сцене. А еще бодишейк, благодаря которому подтягиваются ягодицы, бедра, формируется талия. Я чередую эти занятия с бассейном (моя норма — километр кролем) и велотренажером (но нужно заниматься 45 минут без остановки, только тогда сжигается жир и проявляются рельефные мышцы).

— Как вы ухаживаете за лицом и своими роскошными кудрями?

— С волосами мало проблем: от мамы досталась шикарная грива. Ни химию, ни укладку не делаю, что упрощает жизнь. Единственный уход — мытье головы через день. С этим у меня строго, с графика не собьет даже землетрясение! Мою волосы, наношу маски, которые приобретаю в специальных магазинах для парикмахеров. Они не очень дорогие, но эффективные. Главное — дать маске время подействовать, не смывать полчаса. Иногда я ее даже на ночь оставляю!

Наращивание волос - вы за или против?
ЗА - у меня наращенные волосы
203
5%
ЗА - у меня не наращенные волосы, но хочу попробовать
617
14%
ПРОТИВ - у меня были наращенные волосы
253
6%
ПРОТИВ - у меня не было наращенных волос, и пробовать не хочу
3275
75%



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Умница!
  • Alexandra

    #
    приятно, что не все молодые артистки помешаны на ботоксе и силиконе. какие бы подтяжки и операции женщины ни делали женщина в 40 выглядит на40 , в 50 на 50 , и т.д. зачем обманывать себя, природу не обманешь. а просто ухоженная женщина в возрасте вызывает восхищение.

  • #
    Нереально красивая девушка!

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение
    Сергей Жигунов Сергей Жигунов Актер, продюсер, режиссер, телеведущий
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.




    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...