Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Надя Ручка: «Чтобы похудеть, делаю массаж на грани садизма»

Солистка группы «Блестящие» открыла жесткий, но эффективный способ держать форму.
Надя Ручка «У меня никогда не было проблем с лишним весом. Возможно, потому, что с 5 до 17 лет я занималась классическим балетом» Фото: Марк Штейнбок

— Так почему вы до сих пор не на сцене Большого театра?

— Думаю, шанс был. Раз в год приезжала комиссия, которая отбирала талантливых детей для учебы в Москве. В семь лет попала в их число и я, но родители не смогли со мной расстаться и отдать куда-то в московский балетный интернат. Я сильно переживала. А в 15 лет у меня начались проблемы со спиной. Еще два года я занималась хореографией, превозмогая боль, даже выступала в шоу-балете. Но, отправившись после школы в Москву, понимала, что быть балериной мне не судьба. От боли могу в любой момент упасть в обморок. В итоге поступила на экономический факультет.

— После того как бросили танцевать, не прибавили в весе?

— Поправилась, но ненамного. Проблема была в другом. Я устроилась работать в модельное агентство, там надо выглядеть тоненькой. А у меня после балетных тренировок сформировались крупные мышцы, особенно на ногах. И как привести себя в форму, я не знала. Сейчас хожу в бассейн, делаю массаж и понимаю, что нужно было просто «подсушить» мышцы.

— Как же вы тогда решали эту проблему?

— Я очень упрямая, иногда слишком. Решила худеть. Вместо сытной булочки покупала йогурт. Наверное, поэтому периодически падала в обмороки. А еще я здорово навредила желудку тем, что после обеда пила разведенный в воде яблочный уксус. Вычитала в журнале, что это панацея от лишнего веса. Думала, что, как в рекламе моющих средств, он удаляет жир. На самом деле похудеть это не помогло. А вот без последствий обошлось чудом. Сейчас даже гастрита нет. Довольно долго курила. Когда бросила, набрала пару килограммов, но они быстро ушли... Позже поняла: чтобы худеть, нужно просто мало есть. Недостающие калории организм возьмет из «закромов».

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Загрузка...


Написать комментарий



Джастин Тимберлейк (Justin Timberlake) Джастин Тимберлейк (Justin Timberlake) певец, композитор, продюсер, танцор и актер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.