Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Надя Ручка: «Скинув 6 килограммов, я едва не лишилась своего здоровья»

Певица делится своими секретами красоты.
Надя Ручка «Я поняла, что диеты — это большая глупость. Относительно безопасны только разгрузочные дни — раз в неделю можно денек посидеть на кефире или на воде» Фото: personastars.com

— А как вы ухаживаете за лицом?

— Для моей сухой кожи подходят легкие эмульсии с гиалуронкой, нежирные лосьоны. А еще я часто применяю обычные масла безо всяких добавок — оливковое, аргановое, которые наношу и на лицо, и на шею, и на волосы. А еще каждую осень папа мне присылает настойку на виноградном масле. Кожа от нее не сохнет, даже несмотря на спирт в составе! Прекрасно освежает кожу и огуречная маска, и маска из геркулеса, и сметанная... При выборе косметики руководствуюсь правилом: чем меньше ингредиентов, тем лучше. Причем природные компоненты — те же масла — должны стоять не в конце, а в начале списка. А еще использую очень жесткую мочалку-перчатку: она прекрасно делает пилинг.

— А салонные процедуры?

— От витаминных инъекций, которые попробовала в 27 лет, толку не увидела. Вообще, если с лицом проблемы, надо бежать не к косметологу, а к врачам! Проверить весь организм, проанализировать свое питание, образ жизни и так найти первопричину пересохшей кожи или кругов под глазами.

Легкий капустный суп от Надежды Ручки

«Отварить 100 г пшена до полуготовности. Натереть одну большую морковь, порезать луковицу и спассеровать. Бросить овощи в кипящую воду или бульон (2 л). Добавить нарезанный кубиками картофель (2 шт.), пшено и 150 г протертых томатов (можно купить в магазине или сделать самим). Добавить

300 г сладковатой, отжатой квашеной капусты. Варить 20 минут. В конце влить немного ароматного подсолнечного масла и посыпать петрушкой. Кстати, блюдо может быть и первым, и вторым — в зависимости от количества жидкости».


Загрузка...


Интерактив

ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ
    Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.

Алсу Алсу певица
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.