Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Мария Шумакова: «За неделю лечебного голодания я потеряла 7 килограммов»

Звезда сериалов «Сладкая жизнь» и «Второе зрение» поделилась секретами красоты.
Мария Шумакова «После вкусных и сытных каникул в Италии мне было что сбрасывать! Так что, вернувшись в Москву, я прошла курс лечебного голодания» Фото: из личного архива Марии Шумаковой

Сыроедческий хумус от Марии Шумаковой

«Хумус — это вкусная паста, которая делается из нута еще со времен Древнего Египта. Во всех странах хумус едят и изготавливают по-своему. Предлагаю приготовить сыроедческий вариант хумуса с тахини. Для этого потребуется: 450 граммов нута, 2 столовые ложки оливкового масла, 2 чайные ложки соли, 4 столовые ложки сока лимона, 2 зубчика чеснока, 2 столовые ложки тахини. Взять 450 граммов нута и замочить на ночь в воде. После того как нут разбухнет, поместить его в блендер, туда же добавить тахини, чеснок, соль, оливковое масло, сок лимона и измельчить до кашеобразного состояния. В полученную массу можно также добавить немного перца чили. Для украшения посыпьте сверху зеленью».


Загрузка...



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    похудела очегь сильно, молодечик

  • #
    Молодец, девушка! Вроде ничего нового не сказала, но просто захотелось как-то более правильно начать питаться, почувствовать радость от позитивных изменений здоровья и внешнего вида.

  • #
    А мне кажется, что пухленькой она была интереснее, сексуальнее, с изюминкой. А так потеряла с весом индивидуальность

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение
    Ани Лорак Ани Лорак певица
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.



    Загрузка...