Мария Шумакова: «16-часовое голодание дает поразительный эффект»

В нашей традиционной рубрике звезда сериалов «Сладкая жизнь» и «Второе зрение» раскрыла секреты красоты.
Мария Шумакова «Когда я первый год голодала — все крутили у виска, а сейчас это стало модным» Фото: из личного архива Марии Шумаковой

— При такой физической нагрузке вы должны всегда быть в тонусе!

— Самое смешное, что хотя я много занимаюсь спортом, это не особо видно на моей фигуре. Я из категории «мягких» женщин. У меня хорошо накачаны попа, ноги, спина, но вот над руками и животом я еще поработаю. Я качаю пресс, прекрасно стою в планке, но, увы, живот не становится идеальным. Хотя при моих нагрузках мог бы выглядеть получше. Для меня спорт — больше не эстетическая история, а история о здоровье. Главное, чтобы я себя чувствовала в тонусе, была активной и энергичной.

— Часто посещаете косметолога?

«Я провела эксперимент: две недели не ела продукты, содержащие глютен, полностью убрала сахар, алкоголь и коровье молоко. Результат был налицо: кожа стала просто идеальной»

— Раз в месяц бываю у специалиста, чаще ходить не вижу смысла. Я делаю уходовые процедуры, чистку лица. Несколько лет подряд весной провожу биоревитализацию гиалуроновой кислотой. Дома каждый день делаю маску для лица и утром, и вечером. Для моих масок в доме даже есть специальный холодильник. Еды в холодильнике может и не быть, но маски есть всегда. Еще я умываюсь бутилированной водой. Я приучила себя к одному и тому же составу воды из бутылочки, которую вожу с собой. Многие воспринимают это как некую избалованность, на самом деле полуторалитровой бутылки хорошей воды мне хватает на неделю.

— А как вы относитесь к пластической хирургии?

— Я не против. Наоборот, я выступаю за то, чтобы люди меняли свое лицо, свое тело, если в прежнем виде им было некомфортно жить. Главное, все делать у хорошего, проверенного врача и с чувством меры. И против косметологических процедур не возражаю! Я наблюдаю за своими подругами, которым 40—50 лет, они пользуются всеми новинками в косметологии и выглядят великолепно. Нет в этом ничего дурного, если женщина хочет быть красивой. Ведь основная задача женщины любить и быть любимой. И красота играет в этом большую роль. Не погоня за совершенством, а именно ощущение себя прекрасной.

Пушок на лице. Что делать?
Регулярно удалять с помощью профессионала в салоне
704
13%
Регулярно удалять самостоятельно в домашних условиях
1251
24%
Обратиться к врачу, может дело в гормонах
1799
34%
Смириться
1500
29%



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Моя подруга там 5000руб. Вывела

  • #
    Хороший образ жизни: танцы, йога, голодание, пустой холодильник, простите, с масками!. Не увидела: муж, дети, школа, работа:(

  • #
    Где ссылка? Давно его искала

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение
     
    Меган Фокс (Megan Fox) Меган Фокс (Megan Fox) актриса, фотомодель
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.



    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...