Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Марина Ким: «Пару килограммов для нового платья не так уж и сложно скинуть»

Телеведущая делится своими секретами красоты.
Марина Ким «В свободное время хожу в спортзал. Когда все вокруг тебя самозабвенно занимаются, стыдно лениться» Фото: Филипп Гончаров

— Как известно, экран прибавляет килограммы. Многим актрисам и телеведущим, даже не имеющим проблем с фигурой, приходится держать себя в ежовых рукавицах. А вам?

— Я только что съела тарелку макарон! Вообще, скажу так: если ты деятельный человек, можно даже не думать о лишних килограммах. Работа сжигает все. А если ведешь сидячий образ жизни, то следи не следи за калориями, лишний вес все равно появится. У меня периодов «застоя» практически не бывает — когда я не работаю, я путешествую. В свободное время еще хожу в спортзал, где выкладываюсь по полной. Когда все вокруг тебя самозабвенно занимаются, стыдно лениться. Домой принципиально не покупаю никаких тренажеров, потому что никогда не заставлю себя ими пользоваться. Лучше уж купить абонемент в хороший фитнес-клуб: цена очень мотивирует на регулярное посещение. Два-три раза в неделю я обязательно плаваю в бассейне. Кстати, именно плавание заставляет работать все группы мышц. И не забываю о массаже — если делать его регулярно, целлюлит вам не грозит.

— Как приводили себя в форму после родов?

— Мне не пришлось прилагать для этого особых усилий, так как я кормила грудью. Поверьте, это лучшее средство избавления от лишнего веса! Я даже слышала, что некоторые женщины из-за кормления до двадцати килограммов за три недели скидывали. Но немалую роль также сыграло и то, что я питалась только полезными продуктами, чтобы не навредить малышу. Ничего жирного или острого. Чаще всего мой рацион состоял из гречки и курицы.


Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Загрузка...


Написать комментарий



Эмма Уотсон (Emma Watson) Эмма Уотсон (Emma Watson) актриса театра и кино
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.